Tag-Archiv | Autorin

Das befreite Herz: Von der Wohltat des emotionalen Aufräumens

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Das befreite Herz: Von der Wohltat des emotionalen Aufräumens

von Safi Nidiaye

 

Die Autorin erklärt in einfachen Schritten, wie wir Fremdgefühle loslassen können und frei werden.

 Nichts beeinflusst unser Leben so sehr wie die Macht der Gefühle. Aber ein Großteil der Emotionen, die uns beherrschen, sind gar nicht unsere eigenen. Wir haben sie häufig unbewusst übernommen oder uns fälschlicherweise mit ihnen identifiziert. Auf sehr einfache und direkte Weise hilft dieses Buch, die hinter den jeweils aktuellen Lebensproblemen verborgenen verdrängten Emotionen im Körper aufzuspüren, sie sich bewusst zu machen und sein Herz für sie zu öffnen.

Das befreite Herz: Von der Wohltat des emotionalen Aufräumens

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Das befreite Herz: Von der Wohltat des emotionalen Aufräumens

von Safi Nidiaye

 

Die Autorin erklärt in einfachen Schritten, wie wir Fremdgefühle loslassen können und frei werden.

 Nichts beeinflusst unser Leben so sehr wie die Macht der Gefühle. Aber ein Großteil der Emotionen, die uns beherrschen, sind gar nicht unsere eigenen. Wir haben sie häufig unbewusst übernommen oder uns fälschlicherweise mit ihnen identifiziert. Auf sehr einfache und direkte Weise hilft dieses Buch, die hinter den jeweils aktuellen Lebensproblemen verborgenen verdrängten Emotionen im Körper aufzuspüren, sie sich bewusst zu machen und sein Herz für sie zu öffnen.

10 Minuten für die Selbstliebe: Mit dem 4-Wochen-Programm zu einem stärkeren Ich

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10 Minuten für die Selbstliebe: Mit dem 4-Wochen-Programm zu einem stärkeren Ich

von Kim Fleckenstein

 

Selbstliebe kann man lernen wie Fahrradfahren, davon ist Autorin, Meditationstrainerin, Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Kim Fleckenstein überzeugt. Denn sie weiß: Wir lieben unsere Freunde, Bekannten, Partner, investieren Zeit, verteilen Komplimente – und bleiben dabei oft selbst auf der Strecke. Uns selbst mögen wir nicht besonders, sind deutlich kritischer als bei anderen und setzen viel höhere Maßstäbe an. Hier spricht Autorin Kim Fleckenstein aus eigener Erfahrung, denn sie konnte sich selber Jahrzehnte lang nicht leiden und holte sich Liebe daher nur von außen. Die Münchnerin tat alles, um anderen zu gefallen: Sie driftete in eine fünfjährige Bulimie ab, um Anerkennung für ihren zierlichen Körper zu erhalten. Heute kann sie sagen: Ich liebe mich! Ich bin glücklich! Auch wenn mein Leben und ich nicht perfekt sind.
In diesem Buch gibt sie die Anleitung für ihre Selbstliebe-Formel. Das 4-Wochen-Programm von Kim Fleckenstein fordert nur zehn Minuten täglich und hilft, Schritt für Schritt Selbstzweifel und den inneren Kritiker loszuwerden. Einfache Tricks und Übungen trainieren Selbstwahrnehmung, helfen, sich selbst in neuem Licht zu sehen und das eigene Selbst voll und ganz anzunehmen.
An Stelle alter, festgefahrener Glaubenssätze über uns treten neue Denk- und Handlungsmuster, die Dankbarkeit, Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein hervorbringen. Treten Sie aus Ihrem eigenen Schatten und werden sie durch Selbstliebe die beste Version von sich.

Das befreite Herz: Von der Wohltat des emotionalen Aufräumens

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Das befreite Herz: Von der Wohltat des emotionalen Aufräumens

von Safi Nidiaye

 

Die Autorin erklärt in einfachen Schritten, wie wir Fremdgefühle loslassen können und frei werden.

 Nichts beeinflusst unser Leben so sehr wie die Macht der Gefühle. Aber ein Großteil der Emotionen, die uns beherrschen, sind gar nicht unsere eigenen. Wir haben sie häufig unbewusst übernommen oder uns fälschlicherweise mit ihnen identifiziert. Auf sehr einfache und direkte Weise hilft dieses Buch, die hinter den jeweils aktuellen Lebensproblemen verborgenen verdrängten Emotionen im Körper aufzuspüren, sie sich bewusst zu machen und sein Herz für sie zu öffnen.

Das befreite Herz: Von der Wohltat des emotionalen Aufräumens

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Das befreite Herz: Von der Wohltat des emotionalen Aufräumens

von Safi Nidiaye

 

Die Autorin erklärt in einfachen Schritten, wie wir Fremdgefühle loslassen können und frei werden.

 Nichts beeinflusst unser Leben so sehr wie die Macht der Gefühle. Aber ein Großteil der Emotionen, die uns beherrschen, sind gar nicht unsere eigenen. Wir haben sie häufig unbewusst übernommen oder uns fälschlicherweise mit ihnen identifiziert. Auf sehr einfache und direkte Weise hilft dieses Buch, die hinter den jeweils aktuellen Lebensproblemen verborgenen verdrängten Emotionen im Körper aufzuspüren, sie sich bewusst zu machen und sein Herz für sie zu öffnen.

Aufwachen und Lachen

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Aufwachen und Lachen

von Safi Nidiaye

Kurzbeschreibung
Leid und Ärger loslassen – ein für alle Mal!, In ihrer unnachahmlich unkomplizierten, heiteren Art öffnet die Erfolgsautorin Türen, durch die alle gehen können, um ein für alle Mal loszulassen, was ein Leben lang belastend war. Ein Buch, aus dem viel zu lernen ist und mit dem intensiv gearbeitet werden kann – vor allem aber auch ein Buch, das man gerne liest, weil es Leichtigkeit und Lebensfreude bringt.

Klappentext
„Bei diesem Buch klingt schon der Titel befreiend. Safi Nidiaye (Erfinderin der Methode „körperzentrierte Herzensarbeit“) zeigt einen Weg zur Freiheit von Ärger, Angst und Leid.“
TZ

„Ein Buch, aus dem viel zu lernen ist um mit dem intensiv gearbeitet werden kann – vor allem aber auch ein Buch, das man gerne liest, weil es Leichtigkeit und Lebensfreude bringt.“
Mainpost, Würzburg

„Die Lösung, die uns Safi Nidiaye hier anbietet, ist, jene Gefühlem aus denen unsere Überzeugungen entstanden sind, zu ergründen, wahrzunehmen und mit dem, was sie vom Herzen her brauchen, anzunehmen.“
connection spirit

Über den Autor
Safi Nidiaye ist eine der meistgelesenen deutschsprachigen Autorinnen für psychospirituelle Lebenshilfe. Bekannt wurde sie mit dem Buch Liebe ist mehr als ein Gefühl, als Medium für intuitives Wissen, später als Spezialistin für Intuition (Die Weisheit der inneren Stimme).

Das befreite Herz: Von der Wohltat des emotionalen Aufräumens

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Die Autorin erklärt in einfachen Schritten, wie wir Fremdgefühle loslassen können und frei werden.

 Nichts beeinflusst unser Leben so sehr wie die Macht der Gefühle. Aber ein Großteil der Emotionen, die uns beherrschen, sind gar nicht unsere eigenen. Wir haben sie häufig unbewusst übernommen oder uns fälschlicherweise mit ihnen identifiziert. Auf sehr einfache und direkte Weise hilft dieses Buch, die hinter den jeweils aktuellen Lebensproblemen verborgenen verdrängten Emotionen im Körper aufzuspüren, sie sich bewusst zu machen und sein Herz für sie zu öffnen.