Emotionale Intelligenz: Wie wir die Kontrolle über unsere Gefühle zurückgewinnen

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Emotionale Intelligenz: Wie wir die Kontrolle über unsere Gefühle zurückgewinnen

von Fabian Wollschläger

 

Fühlst du dich immer wieder in deinen Gefühlen gefangen? Fällt es dir schwer, deine Gefühle zu verstehen und deine Emotionen zu kontrollieren?

Während die einen den logischen Verstand als ausschließliche Entscheidungsbasis nutzen, vertrauen die anderen lieber ihrem intuitiven (Bauch-)Gefühl. Doch wir können nicht denken ohne zu fühlen, genauso wenig wie wir fühlen können, ohne zu denken. Das Leben in der stark rationalisierten Leistungsgesellschaft der westlichen Welt ist gerade für feinfühlige Menschen eine alltägliche Herausforderung. Wo viel Kopf ist, scheint das Herz zu fehlen. Und wo das Herz verletzt ist, scheint der Kopf nicht heilen zu können. Erst wenn wir es schaffen, Kopf und Herz vollständig zu vereinen, können wir den endlosen Irrwegen aus kreisenden Gedanken entfliehen und uns endgültig von all unserem emotionalen Ballast befreien.

„Emotionale Intelligenz – Wie wir die Kontrolle über unsere Gefühle zurückgewinnen” ist ein poetischer Ratgeber mit dem Körper eines wissenschaftlichen Fachbuchs, eingehüllt in das Kleid eines poetischen Gedichts und beseelt durch die spirituelle Weisheit altägyptischer Geheimlehren.

In diesem Ratgeber der Herzöffner-Reihe lernst du:

  • Was Emotionen und Gefühle aus neurobiologischer, verhaltenspsychologischer und spiritueller Sicht sind
  • Was emotionale Intelligenz ist
  • Was Emotionsregulation ist
  • Wie du negative Gefühle von Trauer, Verzweiflung, Wut, Enttäuschung und Unzufriedenheit langfristig loslässt
  • Wie du positive Gefühle von Freude, Glück, Dankbarkeit, Vertrauen und Liebe erschaffst und aufrechterhältst
  • Wie du deine Emotionen unabhängig äußerer Umstände regulierst
  • Und wie du die Emotionen deiner Mitmenschen regulierst

Als Hilfen auf deinem praktischem Weg zur Meisterschaft deiner Gefühle dienen dir die emotionale Diät und die EIS-Methode. Es ist simples System mit einer effektiven Geistestechnik, basierend auf der Symbiose von moderner Wissenschaft und traditioneller Spiritualität, um dir eine nachhaltige Methode zu schenken, die dich endgültig aus dem Gefängnis deiner limitierenden Gedanken und Gefühle befreit.

Werde zum Meister deiner Gefühle und damit zum Schöpfer deines Lebens

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