Fit mit Fett: Die Omega-3-Revolution – Gute Fette für ein fittes Gehirn – Herzinfarktrisiko senken – Depressionen vermeiden

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Fit mit Fett: Die Omega-3-Revolution – Gute Fette für ein fittes Gehirn – Herzinfarktrisiko senken – Depressionen vermeiden

von Ulrich Strunz und Andreas Jopp

Die Omega-3-Revolution: So werden Gehirn, Herz und Gewebehormone fit

Schluss mit der fettarmen Ernährung: Fette sind das Geheimnis der Langlebigen! Spannend recherchierte Fakten rücken Fette in ein neues Licht. Die Bestsellerautoren Strunz und Jopp zeigen, wie Smart-Fette Denkleistung und Konzentration verbessern, die Gehirnalterung verlangsamen, das Herz gesund halten, bei Depressionen und ADHS eingesetzt werden. Der Ölwechsel für Ihre 70 Billionen Zellen!

Monatelang war Fit mit Fett auf den Bestsellerlisten von Focus und Stern; die Bild-Zeitung druckte eine fünfteilige Serie daraus ab. Viele der im Buch brandneu präsentierten Forschungsergebnisse haben sich seit der Erstauflage bestätigt. Vor allem hinsichtlich der Bedeutung von Omega 3 ist es seither zu einem revolutionären Umbruch in der Forschung gekommen. Und genau auf diesen wissenschaftlich bestätigten, vielseitigen und faszinierenden Einsatzmöglichkeiten von Omega 3 liegt ein Schwerpunkt der vorliegenden, komplett überarbeiteten Neuausgabe des Bestsellers.

Was der Medizinjournalist Andreas Jopp und der Internist Dr. Strunz hier präsentieren, ist spannend wie ein Stoffwechsel-Krimi. Leicht verständlich dargestellt werden die Wirkungen von Omega-3-Fetten auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns, gegen den altersbedingten Abbau der Gehirnmasse, für den Schutz vor Demenz und Alzheimer und für den erfolgreichen Einsatz bei Depressionen und ADHS.

++ Ihr Gehirn: 30% Ihres Gehirns bestehen aus den schnellstleitenden Omega-3-Fetten. Welche Fettbausteine Sie essen und einbauen, das entscheidet über die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns.

++ Ihre Herzgesundheit: Omega-3-Fette sind lebensnotwendig für die Herzgesundheit. Omega 3 kann Blutdruck und Blutfette senken und Herzrhythmusstörungen ebenso vermindern wie das Risiko für Herzinfarkte.

++ Ihre Gewebehormone: Fette sind extrem wichtige Hormonbausteine. Die Zufuhr von zu vielen Pflanzenölen bringt die Gewebehormone im Körper durcheinander. Solche Fette fördern Entzündungen. So entstehen Rheuma, entzündliche Gelenkerkrankungen, Neurodermitis, Allergien, Asthma und andere Autoimmunerkrankungen. Erfahren Sie, wie die anti-entzündlichen Gewebehormone aus Omega 3 diese Erkrankungen positiv beeinflussen können.

++ Ölwechsel einfach gemacht: Praktische Tipps zum Ersatz von schädlichen Margarinen und Killerfetten in Fertigprodukten, sowie zur Qualität von Ölen. Außerdem: Ein Einkaufsführer für Omega-3-Produkte.

Dieser Ölwechsel für Herz, Gehirn und alle Körperzellen könnte zum wichtigsten Faktor für Ihre Gesundheit und für ein langsameres Altern werden. Fünf renommierte Professoren kommen in Interviews zu Wort. Es wird aufgeräumt mit alten Glaubenssätzen: Mit einer fettfreien Ernährung werden Sie weder leistungsfähig noch bleiben Sie gesund. Worauf es ankommt, ist Anti-Aging für Blutbahnen und Gehirn – das ist wichtiger denn je. Am besten fangen Sie gleich heute damit an.

Der kleine Taschenheiler: Geistige Selbstheilung kann jeder!

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Der kleine Taschenheiler: Geistige Selbstheilung kann jeder!

von Gabri A. Möller

 

Wer krank ist, hat es eilig. Ob Allergien, ständige Infekte, Neurodermitis, Hexenschuss, oder auch eine schwere Krankheit – wir wären lieber gestern als morgen gesund, vor allem, wenn alle Therapien bisher wenig geholfen haben. Viele Ratgeber zu alternativen Heilmethoden sind aber sehr umfangreich. Und oft kommt dabei die entscheidende Botschaft zu kurz: dass absolut jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstheilung besitzt, wenn er nur weiß, wie es geht. Denn jeder von uns hat seinen eigenen, inneren Heiler. Gabri Möller beschreibt, wie sie sich selbst von mehreren chronischen Krankheiten heilen, und sich sogar einige Operationen ersparen konnte. Sie stellt dann das einfache Praxis-Programm vor, mit dem ihr das gelang. Dieses steht auf zwei Säulen: Zum einen aus einem Checkup des eigenen Alltags: Krankmachende Verhaltensmuster werden aufgespürt und durch neue ersetzt. Zugleich werden versteckte Kraftquellen erschlossen, die sich überall verbergen. Die andere Säule bilden Übungen, die schon ab dem ersten Moment beginnen, ihre heilende Wirkung auf den Körper zu entfalten. Dieser doppelte Weg wirkt sehr intensiv und lindert nicht nur das Symptom, sondern fördert eine echte und langfristige Heilung. Fast nebenbei lösen sich dabei auch alte seelische Verletzungen auf. Jetzt per 1-Click-Kauf dein eigenes Exemplar bekommen!