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Das Universum steht hinter dir: Wie wir Angst in Vertrauen verwandeln

zum Buch: HIER!

 

Das Universum steht hinter dir: Wie wir Angst in Vertrauen verwandeln

von Gabrielle Bernstein

Erfrischend ehrlich erzählt Gabrielle Bernstein, wie sie vor knapp zwei Jahren völlig aus dem Nichts Panik und heftige körperliche Schmerzen überfielen, obwohl sie sich nach langjähriger spiritueller Praxis sicher war, ihr Leben völlig im Griff zu haben. In der Meditation erkannte sie, dass ihre alten, bereits überwunden geglaubten Glaubensätze und die Angst vor wahrer Freiheit und Liebe noch immer in ihrem Unterbewusstsein wirkten. Inspiriert von Ein Kurs in Wundern gibt uns Gabrielle in jedem Kapitel dieses Buches heilende Gebete, Affirmationen, Übungen und Meditationen an die Hand, die auch uns dabei unterstützen, angstvolle Gedanken und Energien in eine andere, offene Haltung zu verwandeln, uns immer wieder neu der Liebe zu öffnen und eine tiefe Verbindung zum Universum zu knüpfen, die wundervolle Veränderungen möglich macht.

 

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Meditation

Bild: pixabuy

Zum gegenwärtigen Zeitpunkt ist Meditation sehr wichtig für Dich. Mache Dir die Freude und meditiere häufig. Einem ruhigen Geist fällt es wesentlich leichter, die Stimme der Engel zu hören. Mit dieser Karte bitten Dich Deine Engel, Deinen Geist still werden zu lassen, damit Deine Kommunikation mit den Engeln laut und deutlich wird. Wenn Du morgens aufwachst, halte Deine Augen noch mindestens fünf Minuten lang geschlossen und atme drei- oder viermal tief ein und aus. Stelle Deinen Engeln eine Frage und höre aufmerksam zu, als würdest Du einem lieben Freund lauschen. Strenge Dich dabei nicht an, denn wenn Du nach der Antwort jagst, wird sie sich Dir entziehen. Atme stattdessen weiterhin tief ein und aus und gestatte Dir, Dich völlig zu entspannen. Sage Dir selbst, dass es ganz natürlich ist, himmlische Botschaften zu empfangen, und dass es sich dabei tatsächlich um eine alltägliche Begebenheit handelt. Je mehr Du Deinen Geist entspannst, desto leichter wird es Dir fallen, die Antwort zu hören.

Gleichgewicht

Gleichgewicht

Ist Dein Terminplan in letzter Zeit einseitig? Sorge dafür, dass Deine Zeit zwischen Arbeit, Spiel, Spiritualität, körperlicher Bewegung und zwischenmenschlichen Beziehungen gleichmäßig aufgeteilt ist. Die Engel wissen, dass Du sehr beschäftigt bist und Deine Zeit mit vielen weltlichen Belangen ausgefüllt ist. Sie wollen Dir bei Deinen Verantwortlichkeiten helfen, indem sie Dich zu einem harmonischen Gleichgewicht führen. Wann immer unsere Termine und Verpflichtungen überhand nehmen, sinkt unser Energieniveau. Energielosigkeit gibt uns das Gefühl, dass der Tag nicht genug Stunden hat, was zu einem Teufelskreis zeitlicher Begrenzungen führt.  Deine Engel bitten Dich, Deine Tage mit regelmäßigen Perioden von Meditation, Bewegung und Spiel aufzulockern. Die Engel wissen, dass es zu Deinem Wachstum und Deiner Lebensfreude beiträgt, wenn in Deinem Leben ein Gleichgewicht zwischen Arbeit, Spiel, Spiritualität, körperlicher Bewegung und Beziehungen herrscht. Wenn Du Dich von Deinen Verpflichtungen überwältigt fühlst, zögere nicht, Gott und Deine Engel zu bitten, Deine Last zu erleichtern.

Gleichgewicht

Gleichgewicht

Ist Dein Terminplan in letzter Zeit einseitig? Sorge dafür, dass Deine Zeit zwischen Arbeit, Spiel, Spiritualität, körperlicher Bewegung und zwischenmenschlichen Beziehungen gleichmäßig aufgeteilt ist. Die Engel wissen, dass Du sehr beschäftigt bist und Deine Zeit mit vielen weltlichen Belangen ausgefüllt ist. Sie wollen Dir bei Deinen Verantwortlichkeiten helfen, indem sie Dich zu einem harmonischen Gleichgewicht führen. Wann immer unsere Termine und Verpflichtungen überhand nehmen, sinkt unser Energieniveau. Energielosigkeit gibt uns das Gefühl, dass der Tag nicht genug Stunden hat, was zu einem Teufelskreis zeitlicher Begrenzungen führt.  Deine Engel bitten Dich, Deine Tage mit regelmäßigen Perioden von Meditation, Bewegung und Spiel aufzulockern. Die Engel wissen, dass es zu Deinem Wachstum und Deiner Lebensfreude beiträgt, wenn in Deinem Leben ein Gleichgewicht zwischen Arbeit, Spiel, Spiritualität, körperlicher Bewegung und Beziehungen herrscht. Wenn Du Dich von Deinen Verpflichtungen überwältigt fühlst, zögere nicht, Gott und Deine Engel zu bitten, Deine Last zu erleichtern.

Meditation

Bild: pixybuy

Zum gegenwärtigen Zeitpunkt ist Meditation sehr wichtig für Dich. Mache Dir die Freude und meditiere häufig. Einem ruhigen Geist fällt es wesentlich leichter, die Stimme der Engel zu hören. Mit dieser Karte bitten Dich Deine Engel, Deinen Geist still werden zu lassen, damit Deine Kommunikation mit den Engeln laut und deutlich wird. Wenn Du morgens aufwachst, halte Deine Augen noch mindestens fünf Minuten lang geschlossen und atme drei- oder viermal tief ein und aus. Stelle Deinen Engeln eine Frage und höre aufmerksam zu, als würdest Du einem lieben Freund lauschen. Strenge Dich dabei nicht an, denn wenn Du nach der Antwort jagst, wird sie sich Dir entziehen. Atme stattdessen weiterhin tief ein und aus und gestatte Dir, Dich völlig zu entspannen. Sage Dir selbst, dass es ganz natürlich ist, himmlische Botschaften zu empfangen, und dass es sich dabei tatsächlich um eine alltägliche Begebenheit handelt. Je mehr Du Deinen Geist entspannst, desto leichter wird es Dir fallen, die Antwort zu hören.

Gleichgewicht

Gleichgewicht

Ist Dein Terminplan in letzter Zeit einseitig? Sorge dafür, dass Deine Zeit zwischen Arbeit, Spiel, Spiritualität, körperlicher Bewegung und zwischenmenschlichen Beziehungen gleichmäßig aufgeteilt ist. Die Engel wissen, dass Du sehr beschäftigt bist und Deine Zeit mit vielen weltlichen Belangen ausgefüllt ist. Sie wollen Dir bei Deinen Verantwortlichkeiten helfen, indem sie Dich zu einem harmonischen Gleichgewicht führen. Wann immer unsere Termine und Verpflichtungen überhand nehmen, sinkt unser Energieniveau. Energielosigkeit gibt uns das Gefühl, dass der Tag nicht genug Stunden hat, was zu einem Teufelskreis zeitlicher Begrenzungen führt.  Deine Engel bitten Dich, Deine Tage mit regelmäßigen Perioden von Meditation, Bewegung und Spiel aufzulockern. Die Engel wissen, dass es zu Deinem Wachstum und Deiner Lebensfreude beiträgt, wenn in Deinem Leben ein Gleichgewicht zwischen Arbeit, Spiel, Spiritualität, körperlicher Bewegung und Beziehungen herrscht. Wenn Du Dich von Deinen Verpflichtungen überwältigt fühlst, zögere nicht, Gott und Deine Engel zu bitten, Deine Last zu erleichtern.