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Gefühle & Emotionen – Eine Gebrauchsanweisung: Wie emotionale Intelligenz entsteht

zum Buch: HIER!

Gefühle & Emotionen – Eine Gebrauchsanweisung: Wie emotionale Intelligenz entsteht

von Vivian Dittmar

Gefühle und Emotionen bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle oder Emotionen jedoch sind und wozu wir sie überhaupt haben, ist uns meist nicht bewusst.

Das kann sich jetzt ändern!

In einfachen, klaren Worten führt diese Gebrauchsanweisung durch unsere Gefühlswelt. Wut, Angst, Freude, Trauer oder Scham – jedes Gefühl erfüllt eine wichtige Funktion in unserem Leben. Jedes Gefühl ist eine Kraft, die gezielt eingesetzt werden möchte, wenn sie gebraucht wird. Der richtige Umgang mit diesen Gefühlen sind ein wichtiger Schlüssel zu unserer emotionalen Intelligenz und den viel gelobten „Soft Skills“, die sowohl beruflich als auch privat ausschlaggebend sind für erfolgreiche Beziehungen.

Wie emotionale Intelligenz entsteht:

Dieses Buch hat erstaunliche Antworten

„Die meisten Menschen sind sich der Tatsache, dass sie ihre Gefühle selbst erschaffen, nicht im Geringsten bewusst. Sie erleben sie als willkürliche, irrationale Empfindungswallungen, die irgendwo in den Tiefen des Unterbewusstseins einen mysteriösen Ursprung haben. Ein Gefühl entsteht jedoch aus der Interaktion von Gedanke und Umwelt. Es basiert auf einer Interpretation, die unser Verstand von seiner Umgebung trifft. Das bedeutet, dass Gedanke und Gefühl nicht, wie häufig angenommen, Gegensätze sind, sondern einander bedingen. Gefühle spiegeln Gedanken, da sie von ihnen und durch sie ausgelöst werden. Wenn wir diesen Zusammenhang erkannt haben, können wir unsere Gefühle gezielt nutzen, statt gegen sie anzukämpfen.“

Schritt für Schritt zeigt dieses Buch nicht nur, was Gefühle sind, sondern auch, wie wir sie bewusst erzeugen und einsetzen können. Damit Gefühle und Emotionen nicht mehr irrationale Empfindungswallungen sind, denen wir auf Gedeih und Verderb ausgeliefert sind, sondern positive Kräfte, mit denen wir unser Leben gestalten können.

Tagesenergie 29.05. 12 – Sonnenzeichen Jaguar

die Tagesenergie vom 29.05.2012 steht unter dem
6ten Ton und dem Sonnenzeichen Jaguar.
Werfen wir aber zunächst einen kurzen Blick auf
die solaren- und energetischen Aktivitäten.
Die Sonne bleibt aktuell wieder etwas ruhiger.
Und der energetische Status wird lediglich mit Normal
beschrieben. Momentan ohne bedeutende Eruptionen.
Das Erdmagnetfeld ist weiterhin ruhig.

Wenden wir uns also der heutigen Tagesenergie zu:

Meine Interpretation für die Energien des heutigen Tages lautet:Die heutige Tagesenergie wirkt heilsam auf die Natur ein, und
bringt die natürlichen Kräfte insbesondere dort in Harmonie.
Ein idealer Tag auch für Dich, um in direkten Kontakt mit der
Natur einzutreten und Deine Verbindung mit ihr bewusst zu
erfahren.
Der 6te Ton leitet diese Energie in
Richtung Dynamik und Bewegung.

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(Diese Hinweise beziehen sich natürlich immer insbesonders auf
Entwicklungen in Dir und nicht nur so sehr auf äußerlich sichtbarenergetische Aktivitäten, 6te Ton, Energie Richtung Dynamik und Bewegung,heilsam auf die Natur einwirken,
Gewordenes)
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Falls Du räuchern möchtest, passt Benzoe Sumatra,
Lebensbaum aber auch Guggul besonders gut.
Übrigens; neben der täglichen Maya Energie findest Du auch
Hinweise zur aktuellen Sonnenaktivität und Erdmagnetfeld
unter: http://tagesenergie.com
Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
In Liebe Alexander

PS: Artikel kopieren oder weiter versenden? Sehr gerne.Du darfst den Inhalt meiner Mails gerne weitergeben
und duplizieren. Das gilt auch für kommerzielle Bereiche,
allerdings bitte unter der Voraussetzung, dass Du
unmittelbar vor oder nach dem kopierten Beitrag oder
Zitat deutlich sichtbar eine Quellenangabe in der FormQuelle: alexander.vc bzw. tagesenergie.com

einfügst. Dieser Hinweis sollte dabei in derselben Schriftgröße
wie der Beitrag selbst erscheinen. Bei Webseiten versehe die
Quellenangabe bitte mit einem aktiven Hyperlink auf die oben
genannte Internet-Adresse. Danke.

Tagesenergie 25.05.12 – Sonnenzeichen Hund

gemäss dem Tzolkin Kalender der Maya entspricht der

25.05.12 dem 2ten Ton und dem Sonnenzeichen Hund.
Jetzt aber zunächst vorab die heutige Aktualisierung in Sachen
der momentanen Sonnen- und geomagnetischen Aktivitäten:

Aktiv – so wird auch im Moment, die aktuelle solare
Situation zusammengefasst. Nennenswerte Eruptionen
sind aktuell entsprechend nicht zu beobachten. Warten wir aber
ab, was die nächsten Tage diesbezüglich noch bereithalten.
Das Erdmagnetfeld ist aktuell wieder ruhig.
Wenden wir uns jetzt aber wieder der Tagesenergie zu:
Meine Interpretation für die Energien des heutigen Tages lautet:
Dieser Tag eignet sich besonders gut dafür um es sich einmal richtig
gut gehen zu lassen. Das solltest Du durchaus auch in Richtung
Lebenslust verstehen.
Ein guter Tag beispielsweise um ihn mit netten Freunden zu
verbringen. Freundschaft, Loyalität und Fairness sind dabei
nämlich gleichfalls Aspekte dieser Energie.
Der 2te Ton leitet diese Energie sowohl nach
Außen als auch ins Innere.

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(Diese Hinweise beziehen sich natürlich immer insbesonders auf
Entwicklungen in Dir und nicht nur so sehr auf äußerlich sichtbar
Gewordenes)
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Falls Du räuchern möchtest, passt Galgantwurzel, Guajakholz

aber auch Beifuß besonders gut zu dieser Tagesenergie.
Übrigens; neben der täglichen Maya Energie findest Du auch
Hinweise zur aktuellen Sonnenaktivität und Erdmagnetfeld
unter: http://tagesenergie.com
Ich wünsche Dir alles Gute und einen entspannten Tag
In Liebe Alexander

PS: Artikel kopieren oder weiter versenden? Sehr gerne.Du darfst den Inhalt meiner Mails gerne weitergeben
und duplizieren. Das gilt auch für kommerzielle Bereiche,
allerdings bitte unter der Voraussetzung, dass Du
unmittelbar vor oder nach dem kopierten Beitrag oder
Zitat deutlich sichtbar eine Quellenangabe in der Form

Quelle: alexander.vc bzw. tagesenergie.com

einfügst. Dieser Hinweis sollte dabei in derselben Schriftgröße
wie der Beitrag selbst erscheinen. Bei Webseiten versehe die
Quellenangabe bitte mit einem aktiven Hyperlink auf die oben
genannte Internet-Adresse. Danke.

Tagesenergie 16.02.12 – Sonnenzeichen Affe

gemäss dem Tzolkin Kalender der Maya entspricht der

16.02.12 dem 7ten Ton und dem Sonnenzeichen Affe.
Diese Energie mag ich persönlich besonders gern.
In der Kombination mit dem 7. „mystischen“ Ton
ist durchaus „Einiges“ möglich, denn es ist eine wilde Energie
die in Kombination gerade mit dem „mysischen 7. Ton“
sehr unkonventionell erlebt werden kann.
Zunächst aber die heutige Aktualisierung in Sachen der
momentanen Sonnen- und geomagnetischen Aktivitäten:
Die Sonne bleibt noch immer normal aktiv, also ohne
aktuelle Eruptionen. Dafür gibt es einen Sturm im
Erdmagnetfeld. Und auch in Sachen Erdbeben gibt
es erneut starke Aktivitäten zu beobachten.
Dazu passt auch die gestrige Hackerattacke auf
tagesenergie.com Ich habe extra einen Artikel dazu
inklusive ein paar Beobachtungen zu den aktuellen
Erdaktivitäten für Dich online gestellt. Voila;
Wenden wir uns nun aber wieder der heutigen Tagesenergie zu:
Meine Interpretation für die Energien des heutigen Tages lautet:
Diese Tagesenergie ist voller Leichtigkeit, dabei aber auch voller Kraft
und Dynamik. Ein Tag jenseits der üblichen Kontrolle und Konventionen.
Erlaube dem Leben zu fließen – auch jenseits der üblichen Pfade.
Der 7te Ton lenkt diese Energie in Richtung Spiritualität,
Mystik und der universellen, kosmischen Kräfte.

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(Diese Hinweise beziehen sich natürlich immer insbesonders auf
Entwicklungen in Dir und nicht nur so sehr auf äußerlich sichtbar
Gewordenes)
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Falls Du räuchern möchtest, passt Benzoe Sumatra, Guajakholz
aber auch Rosmarin besonders gut zu dieser Tagesenergie.

Hinweis: Bist Du aktuell nervlich sehr angespannt solltest
Du allerdings vielleicht besser nicht mit Rosmarin räuchern.
Übrigens; neben der täglichen Maya Energie findest Du auch
Hinweise zur aktuellen Sonnenaktivität und Erdmagnetfeld
unter: http://tagesenergie.com
Ich wünsche Dir heute eine zusätzliche Portion Mut und Freude
vielleicht etwas gänzlich Neues in Deinem Leben zuzulassen.
Falls Du magst?In Liebe Alexander

PS: Artikel kopieren oder weiter versenden? Sehr gerne.Du darfst den Inhalt meiner Mails gerne weitergeben
und duplizieren. Das gilt auch für kommerzielle Bereiche,
allerdings bitte unter der Voraussetzung, dass Du
unmittelbar vor oder nach dem kopierten Beitrag oder
Zitat deutlich sichtbar eine Quellenangabe in der Form

Quelle: alexander.vc bzw. tagesenergie.com

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genannte Internet-Adresse. Danke.

Tagesenergie 14.02.12 – Sonnenzeichen Wasser

 

Gemäss dem Tzolkin Kalender der Maya entspricht der

14.02.12 dem 5ten Ton und dem Sonnenzeichen Wasser.

Zunächst aber die heutige Aktualisierung in Sachen der

momentanen Sonnen- und geomagnetischen Aktivitäten:
Die Sonne selbst bleibt aktiv ohne aktuelle Eruptionen.
Weitere Eruptione in den nächsten 24 Stunden sind aber
durchaus recht wahrscheinlich. Das Erdmagnetfeld ist
ruhig.
Zusätzlich möchte ich Dich heute auf die seismischen
Aktivitäten hier auf der Erde aufmerksam machen.
Heute kam es nämlich in unmittelbarer Nähe unseres
Hauses zu einem Erdbeben. Aber auch sonst war die
Erde diesbezüglich sehr aktiv.
Entsprechend findest Du deshalb auch einen kurzen
Artikel dazu auf Tagesenergie.com
Wenden wir uns nun aber wieder der Tagesenergie zu:

Meine Interpretation für die Energien des heutigen Tages lautet:

Erneuerung und Reinigung sind die wesentlichen Kräfte auch
dieser Tagesenergie. Nutze diese Unterstützung zur Reinigung
auch insbesondere zum loslassen.
Sowohl für Innen als auch für das Außen.
Lasse also das los, was Du nicht mehr brauchst und was
nicht mehr zu Dir passt.
Übrigens; das Siegel Wasser wird bisweilen auch mit der
Bezeichnung Mond belegt, ich habe mich aber für die
klassische Übersetzung Wasser entschieden.
Wasser trifft den Kern dieser Energie sehr genau.

Der 5te Ton richtet diese Energie in Richtung von Stärke und Kraft aus.

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(Diese Hinweise beziehen sich natürlich immer insbesonders auf
Entwicklungen in Dir und nicht nur so sehr auf äußerlich sichtbar
Gewordenes)
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Falls Du räuchern möchtest, passt Benzoe Sumatra, Wachholder,
oder Weißer Salbei aber auch Beifuß besonders gut.
Übrigens; neben der täglichen Maya Energie findest Du auch
Hinweise zur aktuellen Sonnenaktivität und Erdmagnetfeld
unter: http://tagesenergie.com
Ich wünsche Dir heute insbesondere Mut, Erleichterung und
Freude beim loslassen von all dem, was Du nicht mehr brauchst.
In Liebe Alexander
PS: Artikel kopieren oder weiter versenden? Sehr gerne.

Du darfst den Inhalt meiner Mails gerne weitergeben
und duplizieren. Das gilt auch für kommerzielle Bereiche,
allerdings bitte unter der Voraussetzung, dass Du
unmittelbar vor oder nach dem kopierten Beitrag oder
Zitat deutlich sichtbar eine Quellenangabe in der Form

Quelle: alexander.vc bzw. tagesenergie.com

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wie der Beitrag selbst erscheinen. Bei Webseiten versehe die
Quellenangabe bitte mit einem aktiven Hyperlink auf die oben
genannte Internet-Adresse. Danke.

Tagesenergie 11.02.12 – Sonnenzeichen Weltenüberbrücker

Gemäss dem Tzolkin Kalender der Maya entspricht der

11.02.12 dem 2ten Ton und dem Sonnenzeichen
Weltenüberbrücker.
Jetzt aber zunächst die heutige Aktualisierung in Sachen der
momentanen Sonnen- und geomagnetischen Aktivitäten:
Die Sonne bleibt aktiv ohne starke Eruptionen.
Das Erdmagnetfeld ist weiterhin ruhig.
Allerdimgs gilt in jedem Fall;
Der aktive Status der Sonne bleibt ungebrochen.

Jetzt aber die Interpretation für die
Energie des heutigen Tages:

Heute ist ein idealer Tag um sich ohne Bewertung mit dem Sein
zu verbinden. Erlaube Dir Dich ganz mit dem was ist fließen zu
lassen.Verzichte heute auf alle Erwartungen und Bewertungen – sei
ganz gelassen im Hier und Jetzt. Diese Energie unterstützt Dich auch
dabei Altes und Überholtes loszulassen.
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Hinweis: Im klassischen Maya Kalender heisst die heutige
Energie Tod. Ich habe mich aber entschlossen sie, wie auch
bisweilen üblich, als „Weltenüberbrücker“ zu bezeichnen
um damit die „transformatorische Qualität“ zu betonen.
Der Tod wird in unserem Kulturkreis zumeist als Polarität
zum Leben, als Ende allen Seins verstanden.
In Wirklichkeit jedoch repräsentiert er die Polarität zur
Geburt. Der Tod ist der große Transformator – alles
entsteht und vergeht im ewigen Wechsel – das ist das
Wesen dieser schönen Energie, genieße sie.

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Der 2te Ton richtet diese Energie sowohl nach
Außen als auch ins Innere aus.

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(Diese Hinweise beziehen sich natürlich immer insbesonders auf
Entwicklungen in Dir und nicht nur so sehr auf äußerlich sichtbar
Gewordenes)
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Falls Du räuchern möchtest, passt Galgantwurzel, Guggul,
aber auch Sternanis besonders gut zur heutigenTagesenergie.
Übrigens; neben der täglichen Maya Energie findest Du auch
Hinweise zur aktuellen Sonnenaktivität und Erdmagnetfeld
unter: http://tagesenergie.com
Ich wünsche Dir einen entspannten Tag voller Leichtigkeit.In Liebe Alexander

PS: Falls Du die aktuelle Tagesenergie im Internet nachlesen
möchtest, findest Du die aktuelle Tagesenergie hier:http://tagesenergie.com

Tagesenergie 08.02.12 – Sonnenzeichen Nacht.

gemäss dem Tzolkin Kalender der Maya entspricht der

08.02.12 dem 12ten Ton und dem Sonnenzeichen Nacht.
Zunächst aber die heutige Aktualisierung in Sachen der
momentanen Sonnen- und geomagnetischen Aktivitäten:
Die Sonne ist zwar noch aktiv, allerdings ohne erneute
Eruptionen. Das Erdmagnetfeld ist nach wie vor ruhig.
Generell ist die Wahrscheinlichkeit für weiterhin
verstärkteSonnenaktivitäten in den nächsten Tagen
durchaus gegeben.

Wenden wir uns nun aber wieder der Tagesenergie zu:

Meine Interpretation für die Energien des heutigen Tages lautet:Heute ist ein idealer Tag um sich ganz mit dem Leben
(dem göttlichem, dem Numinosen) zu verbinden.

Ein Tag um mit dem Leben zu fließen und ihn im Sein
zu verbringen. Falls Du gerne meditierst ist dieser Tag
ganz ideal dafür. Verzichte dabei auf alle Erwartungen
und Bewertungen – gebe Deinem Kopf einmal Urlaub
und sei ganz im Hier und Jetzt.
Der 12te Ton leitet diese Energie in Richtung neuer
Formen und bewusst gewordener Entwicklungen
und einem ganzheitlichen Verständnis.

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(Diese Hinweise beziehen sich natürlich immer insbesonders auf
Entwicklungen in Dir und nicht nur so sehr auf äußerlich sichtbar
Gewordenes)
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Falls Du räuchern möchtest, passen Beifuß, Himalaya Wachholder,
oder Weihrauch besonders gut.
Übrigens; neben der täglichen Maya Energie findest Du generell
Hinweise zur aktuellen Sonnenaktivität und Erdmagnetfeld
unter: http://tagesenergie.com
Ich wünsche Dir einen wunderschönen, harmonischen Tag.In Liebe Alexander

PS: Falls Du die aktuelle Tagesenergie im Internet nachlesen
möchtest, findest Du die aktuelle Tagesenergie hier:http://tagesenergie.com