Tag-Archiv | innere Stimme

Wie wichtig Nährstoffe sind…. oder: Körper, Geist und Seele im Einklang

 

Menschen dabei zu helfen, sich gut zu fühlen, steht im Zentrum meiner Philosophie!

https://seelenliebe.files.wordpress.com/2012/04/fotolia_1830935_xs.jpg?w=714

Bild: Fotolia

„Tu Deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen!“

Theresia von Avila

~

Ihr Lieben,

nur wenn euer Leben in allen Bereichen und Facetten in Balance ist, geht es euch gut. Körper, Geist und Seele – diese 3 bedingen einander.

Ist eines davon im Ungleichgewicht, so mag dies einige Zeit gut gehen und kann bis zu einem gewissen Grad ausgeglichen und aufgefangen werden,

jedoch nicht über alle Maßen hinaus!

„In einem gesunden Körper wohnt ein wacher Geist!“

– wie wahr es doch ist, doch viele fühlen sich zur Zeit schlapp und müde, die Energiereserven tendieren gen Null…. wie soll da der Geist wach sein?

Reagieren können, Entscheidungen treffen? Dies ist kaum möglich!

Doch wir können es nicht immer nur auf die aktuellen Tagesenergien schieben,

auf die Umstände, unser Umfeld, die „Anderen“, den Stress – nein, denn wir sind selbst verantwortlich!

Frage dich doch mal ernsthaft selbst:

Ist es tatsächlich so, oder ist es nur meine Interpretation, meine Projektion auf die Dinge?

und: Was tue ich konkret dafür, das es mir besser geht?

Vor allem sollten wir alle bedenken: Unser Körper ist im Grunde eine Hochleistungsmaschine und muß mit dem auskommen, was wir ihm zuführen!

“ Du bist was du isst!“,

das kennen wir alle, doch was bedeutet das für uns?

Zu diesem Thema habe ich ja bereits einige Artikel hier verfasst, doch an dieser Stelle nochmal den Vergleich:

Das Auto hat einen Motor, er bekommt mitunter eine besser Versorgung/Pflege,

als wir uns und unserem Körper selbst zugestehen!

Doch wie soll unsere Hochleistungsmaschine Körper richtig arbeiten, wenn die Versorgung, die Pflege (innen und außen) nicht stimmt?

Wenn minderwertige Nahrung, tote Füllstoffe und zuviel von belastenden Mitteln wie Genußgifte und Fette „verarbeitet“ werden müssen?

Dazu denn noch der Seelische Streß, der mitunter anstrengende Alltag in der Familie und im Job….. Druck, immer mehr Leistungsanforderungen,

dass alles will und muss erstmal verarbeitet und verkraftet sein.

Doch verdrängen und „Frustfuttern“ hilft nicht auf Dauer!

Irgendwann sind die Grenzen erreicht!

Der Mensch droht zusammen zu brechen,

entweder körperlich durch Krankheit oder seelisch durch Burn Out, Depressionen oder ähnliches.

Gerade in der jetzigen Zeitqualität ist es sehr wichtig, das wir uns mit uns selbst und unserem Sein auseinander setzen,

in uns gehen, unsere Innere Stimme wieder finden und achten, dass wir uns selbst wichtig sind,

uns Zeit für uns und unser Sein nehmen – unabhängig vom Außen und den Anforderungen und es ist wichtig, darüber zu sprechen!

Eigene Gefühle klar nach außen zu kommunizieren, NEIN sagen, wenn uns etwas nicht gut tut und es ist ebenso wichtig auf das zu achten,

was wir unserem Körper zuführen durch die tägliche Ernährung!

Was zugegebener Maßen nicht immer leicht ist mit dem, was wir in den Supermärkten kaufen können.

Zudem suggeriert uns die Werbung ja immer, das alles Bio und gesund ist…. und Ottonormalverbraucher wähnt sich in Sicherheit.

Eine trügerische Sicherheit, denn der durch die vielen synthetischen Inhaltstoffe belastete Darm

könnte glatt ein ganzes Kinderzimmer bunt anmalen durch die vielen, vielen Farb und Konservierungsstoffe.

Nun, es liegt auf der Hand, das ein Körper, der durch die vielen Belastungen der falschen Ernährung und auch der äußeren Einflüsse,

nicht wirklich lange gut und gesund funktionieren kann.

Kommt dann noch ein negatives Gedankenmodel dazu, wie soll da die Seele sich als das entfalten können, was sie ist?

Körper, Geist und Seele im EinklangEines bedingt das Andere.

Nur im harmonischen Miteinander ist es gewährleistet,

das der Mensch, die Seele die im Körper wohnt und der (hoffentlich) wache Geist klar und rein funktionieren.

Also, sorge für positive Gedanken und Gefühle – deinem Geist zuliebe!

Sorge dafür, das du deine Seele mal ordentlich baumeln lassen kannst, denke an DICH!

Achte auf deine Ernährung und sorge für vitalen Ausgleich,

denn dein Körper kann nur das leisten, was ihm vorgegeben wird.

Bewegung, Ruhe, Ernährung, Gesundheit, Wohlbefinden, gesunder Geist, gesunde Seele, gesunder Körper!

DU hast es in der Hand, wie gut und wie lange dein „Raumanzug“ Körper den Belastungen hier standhält!

Geh in die Eigenverantwortung, werde wach, sei achtsam!

Gern begleite ich dich dabei!

Ein Webbinar zu diesem Thema befindet sich bereits in Vorbereitung,

jedoch nehme ich dich auch gern jetzt an die Hand und zeige dir neue, gesündere Wege auf,

damit du in allen Bereichen und mit allen Facetten HEIL sein kannst 🙂

Herzliche Grüße

eure Sabine

Nachtrag: Ich habe für mich einen neuen „alten“ Weg wiederendeckt!

Wunderbare Produkte und eine für mich sehr stimmige Firmenphilosophie…

Bitte sieh dir das nachfolgende Video an, indem du einfach auf das Bild klickst!

Stöbere doch einfach mal hier auf meiner Seite: Lifeplus

Göttliche Führung

Göttliche Führung

 

Vertraue und folge Deiner Intuition.

Sie ist die Stimme Gottes und der Engel,

die zu Dir sprechen. Du wirst in diesem Moment göttlich geführt.

Das Gefühl im Bauch, das innere Wissen,

die Visionen oder die innere Stimme

– sie alle versuchen Dir etwas zu sagen,

und es ist wichtig,

dieser inneren Führung zu vertrauen und zu folgen.

Loslassen – Freigeben – hmmm… geht das überhaupt?

Hallo allerseits 🙂

heute möchte ich ein Thema aufgreifen, um das sich viele Emotionen, Fragen und vielleicht sogar Mythen regen…. Das LOSLASSEN! (ich persönlich mag lieber das Wort FREIGEBEN – warum, erkläre ich weiter unten!)

Ohja, wir kennen das alle! Wir wollen etwas hinter uns lassen, am liebsten aus dem Gedächtnis löschen, nie erlebt haben…. Sehr oft sind hier natürlich unangenehme Erfahrungen und Begegnungen, Entscheidungen von uns selbst gemeint.

Vielleicht bist du verletzt worden, weil z. B: deine Liebe nicht so erwidert wurde, wie du es dir erhofft hast…. oder du hast vertraut und wurdest schändlich hintergangen….. Es gibt ganz viele verschiedene Beispiele, ich möchte hier nur einige anreißen… denn ich bin mir sicher, ihr wisst was ich meine….

Wir werden jedenfalls oft überrant von Wut, Traurigkeit, Ängsten und vieles mehr! Das macht uns und unserem Körper so richtig STRESS!!!! Eine Zeitlang kann unser Körper – der ja ein wahres Wunderwerk der Natur ist – das ganz gut ausgleichen…. doch kommt dann falsche Ernährung, dazu, sprich: zu viel an Zucker, Konservierungsstoffe, ungesunde Fette, Medikamente, belastetes Wasser usw. dazu…. hui, dann wird es schon schwieriger…. Doch eines ist sicher: Unsere Organe, unsere Zellen geben auch dann immer ihr Bestes…. doch vieles kann dann gar nicht mehr verstoffwechselt       und/oder ausgeschieden werden…. So werden Schlacken, Schadstoffe und mehr in Depots abgespeichert…. bleiben also IM KÖRPER! Oft deutlich sichtbar durch KUMMERSPECK…. hier ne Delle am Oberschenkel, dort schlaffes Bindegewebe, Darmbeschwerden, Gelenke schmerzen…. und viele andere Befindlichkeiten stellen sich ein….

Selbst dann, wenn Mensch bereit ist an (s)einem Thema zu arbeiten, wird doch dabei nur sehr einseitig geschaut, betrachtet, sogar therapiert….. dann geht es um die Psyche…. und der Körper verrichtet weiter seinen Dienst… und die Zellen geben ihr Bestes… dabei ersticken sie bereits fast an dem ganzen Müll, der von außen zugeführt wird und vielleicht sogar schon über viele Jahre wurde…

Was hat das alles denn nun mit LOSLASSEN/FREIGEBEN zu tun?

Nun, meiner Meinung nach hängt alles zusammen und eins bedingt das andere… eben Körper, Geist und Seele im Einklang…. Ist eines davon mal im Ungleichgewicht, tragen die anderen die Last eine Zeitlang mit… doch wird es eben zu lang oder schwer. gibt es Befindlichkeiten und Symptomatiken….

Daher ist es immens wichtig, wenn ich ein Thema erkenne, das immer wiederkehrt, das mich belastet, niederdrückt, mich traurig macht, mir Stress verursacht… dass ich zuallerst innehalte, das Thema erkenne, wahrnehme und hinterfrage: IST DAS WIRKLICH SO?

Doch manche Themen und Stressauslöser haben sich ja megagut versteckt…. dazu kommen dann Glaubenssätze, die wir als Kind von unserem sozialen Umfeld ungefragt als die Wahrheit übernommen oder übergestülpt bekommen haben. Sprich: Wir leben unser Leben nicht so wie wir selbst es wollen, sondern so wie andere es von uns erwarten- weil man das eben so macht….. Hier bleibt dann leider mehr als oft die Lebensfreude und Lebensqualität auf der Strecke!!! Erkennst du dich hier bereits wieder???

Der Alltag mit all seinen Herausforderungen lässt wenig Zeit dafür, in uns hinein zu lauschen, das zu tun, was in dem Augenblick gerade wichtig erscheint – eben weil gerade die Lust darauf am größten ist… nein – wir müssen funktionieren, denn die Rechnungen müssen ja bezahlt werden, die Kinder in den Kindergarten, die Schule, die alten Eltern versorgt, der Job erledigt und und und…. Ganz normaler Alltagstress also??? NEIN!!!! Wir haben verlernt, intuitiv zu handeln, zu SEIN, wer wir in Wahrheit sind! Wir haben uns alle mitreißen lassen in dem tagtäglichen Wahnsinn der Alltagspflichten und Herausforderungen…. soooo und dann kommt noch dazu… der mögliche Liebeskummer, Schwierigkeiten in der Partnerschaft, der Familie, Ängste um den Job, Druck, Druck und nochmal Druck!!!  …. und???… was tun wir? Hier mal schnell ein Fastfood, da mal eben zuviel Wein, oder Bier, zuwenig Schlaf und weiter funktionieren…. weill….. das muss ja so….

Achja…. da war ja dann die Therapie… oder die Erkenntnis: Ich muß etwas ändern, denn so wie es ist kann es nicht bleiben… Ja, ein guter Ansatz! Doch wird DAS beim LOSLASSEN/FREIGEBEN nicht reichen…. denn durch den ganzen Stress, die ungesunde Lebensweise, den Druck, die Wut, die Angst, die Trauer ist unser Organismus inzwischen massiv übersäuert! Er tut sein Bestes, um auszugleichen….  Der ph-Wert unseres Blutes MUSS zwischen 7,35 und 7,45 liegen! Alles was darunter/darüber liegt, würde uns recht schnell auf die Intensivstation bringen, doch unser Körper ist ja mega Intelligent!! Zum Glück, denn die Natur hat es so eingerichtet, das der ph-Wert des Blutes IMMER oberste Priorität hat… also bei extremer Übersäuerung immer „gepuffert“ wird!! Nur was macht DAS dann bitte mit dem Rest des Körpers, der Organe und Zellen??? Richtig! Hier werden die dafür nötigen Mineralien und Basenstoffe entzogen – schlicht und einfach fehlen sie an anderer Stelle…. Simpel oder?

Daher gehört im ganzheitlichen Ansatz für mich immer die optimale Versorgung des Körpers dazu…. was ja ehrlich gesagt heut nicht mehr so einfach ist…. weil unsere Nahrungsmittel (tote Füllstoffe, die satt machen – nicht verwechseln mit LEBENSmittel – Mittel zum Leben!) nicht mehr das sind was sie mal waren… Es wird zufrüh geerntet, um die halbe Welt geschifft, geflogen, gefahren, begast… besprüht und vieles mehr… also da ist nun nichts mehr drin, was uns dienlich ist….  Mal ehrlich… hast du ein Auto? Ja? Prima…. und was tankst du? Benzin! Logo! DU würdest hier nicht auf die Idee kommen und z.B. Kohle oder Steine in den Tank zu füllen, oder? Jepp, der Vergleich hinkt etwas, ist aber im übertragenen Sinne sehr sinnbildlich….

 

Also…. was hat das denn nun mit den Themen zu tun, die uns mental so belasten, das wir Menschen, Situationen, Begegnungen oder was auch immer am liebsten so weit hinter uns lassen (loslassen) würden, als sei dies niemals geschehen? Eine MENGE!!! Denn schau mal…. evolutionstechnisch betrachtet ist unser Darm aus den gleichen Zellen entstanden wie unser Gehirn…. unser Darm ist das Tor zum LEBEN! Auch wenn Gehirn und Darmzellen im Organismus vollig andere Aufgaben haben, so dürfte doch schnell eines klar sein: Ängste, negative Stimmung, Depression, unerklärliche Traurigkeit sind auch immer…. na ich nenne es mal… Vergiftungserscheinungen! Und zwar MENTAL und auch körperlich! Alles spielt zusammen….. ein Mini Selbstbewusstsein geht obendrein noch damit einher!

Also mein Tipp: Bring, wenn du etwas Loslassen willst zuallererst deinen Darm und deinen Säure/Basenhaushalt in Schwung bzw. auf Vordermann! Dies ist ein riesiger Liebesdienst für dich selbst (Selbstwert!!) und dein Körper wird es dir danken! So fühlst du dich schnell fitter und bereit, die Herausforderungen des Lebens leichter zu meistern. Plötzlich kann es sein, das dir die bisherigen Erfahrungen in deinem Leben in der Rückschau völlig neue Erkenntnisse bringen: Sie waren nötig! SIe haben dir gedient, zu erkennen, das DU der wichtigste Mensch in deinem Leben bist und du tust dir nun endlich selbst gut und fängst damit INNEN an (Darm/Säure/Basen). Ein weiteres INNEN ist ein klarer, wacher Geist, eine gestärkte Seele, eine unüberhörbare innere Stimme 😉

Zum Abschluss nun noch meine Erklärung, warum ich lieber LOSLASSEN durch FREIGEBEN ersetze 🙂

Wenn ich etwas LOSLASSEN will, lenke ich meine ganze Energie darauf und so klebt eben genau das energetisch immens an mir…. und in mir! Entscheide ich mich bewusst dazu, etwas FREIZUGEBEN, DARF es gehen…. oder eben auch (noch) nicht…. in dem Fall ist es an mir, das ich tiefer und bewusster schaue und meinen Geist und Körper weiter entgifte!
Eine tolle Nebenwirkung ist: Hüftgold schmilzt, Blutwerte stabilisiesen sich und man fühlt sich vitaler, lebendiger, wacher, klarer! Spannungskopfschmerz, Darmbeschwerden und vieles mehr kann sich so auflösen! Genial oder? Ich sagte ja schon…. unser Körper ist ein wahres Wunderwerk! Er gibt immer sein Bestes, auch wenn wir ihn oft viel zu lange mehr als stiefmütterlich behandeln…. doch es ist nie zu spät, die Richtung zu ändern!

Anmerkung: Ich schildere hier aus meinem eigenen Erfahrungsschatz…. ich nehme Abstand von Heilaussagen! Für mich ist dies so logisch und zeigt, das wir so viel mehr sind als ein Zellhaufen, der zufällig hier auf Erden ist…. 😉

Ich kann dir aus tiefstem Herzen empfehlen: Probiere es aus! Natürlich kann ein gesunder Darm oder ein ausgeglichener Säure Basen Haushalt nicht unsere PRObleme (PRO ist immer für – nie gegen uns!) lösen! Doch es hilft und unterstützt ungemein dabei, die Herausforderungen des Lebens zu meistern 🙂 Fühl dich so leicht und sei es auch 😉

Wann fängst du an, dich bewusst besser zu fühlen, weil du es dir endlich wert bist?

Herzliche Grüße,

Sabine

 

Mehr zum Thema Übersäuerung kannst du hier nachlesen: Wie sauer bist du eigentlich?

Göttliche Führung

Göttliche Führung

 

Vertraue und folge Deiner Intuition.

Sie ist die Stimme Gottes und der Engel,

die zu Dir sprechen. Du wirst in diesem Moment göttlich geführt.

Das Gefühl im Bauch, das innere Wissen,

die Visionen oder die innere Stimme

– sie alle versuchen Dir etwas zu sagen,

und es ist wichtig,

dieser inneren Führung zu vertrauen und zu folgen.

Portaltage und Vollmond Energie

Bild: (c) Sabine Hahner

Guten Morgen 🙂
Die Portaltage sind im vollem Gange und die Energien steigen weiter an 🙂 Wie erlebt ihr diese besondere Zeit?
Spürt ihr auch schon die Vollmondenergien, die ja auch schon wirken?
Erdet euch imemr wieder bewusst und verbindet euch mit den universellen Energien.
Atmet tief und lauscht immer wieder in euch hinein…. was will euch eure innere Stimme sagen?
Wo sitzt dein tiefster, brennender Schmerz? Welches ist deine geheime Sehnsucht? – Lass es zu…. SEI einfach!
 
Ich wünsche uns allen eine grandiose Zeit,
herzlichst, eure Sabine ❤

Göttliche Führung

Göttliche Führung

 

Vertraue und folge Deiner Intuition.

Sie ist die Stimme Gottes und der Engel,

die zu Dir sprechen. Du wirst in diesem Moment göttlich geführt.

Das Gefühl im Bauch, das innere Wissen,

die Visionen oder die innere Stimme

– sie alle versuchen Dir etwas zu sagen,

und es ist wichtig,

dieser inneren Führung zu vertrauen und zu folgen.

Im Einklang: Körper, Geist und Seele

~

„Tu Deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen!“

Theresia von Avila

~

Ihr Lieben,

nur wenn euer Leben in allen Bereichen und Facetten in Balance ist, geht es euch gut. Körper, Geist und Seele – diese 3 begingen einander. Ist eines davon im Ungleichgewicht, so mag dies einige Zeit gut gehen und kann bis zu einem gewissen Grad ausgeglichen und aufgefangen werden, jedoch nicht über alle Maßen hinaus!

„In einem gesunden Körper wohnt ein wacher Geist!“

– wie wahr es doch ist, doch viele fühlen sich zur Zeit schlapp und müde, die Energiereserven tendieren gen Null…. wie soll da der Geist wach sein? Reagieren können, Entscheidungen treffen? Dies ist kaum möglich! Doch wir können es nicht immer nur auf die aktuellen Tagesenergien schieben, auf die Umstände, unser Umfeld, die „Anderen“, den Stress – nein, denn wir sind selbst verantwortlich!

Frage dich doch mal ernsthaft selbst:

Ist es tatsächlich so, oder ist es nur meine Interpretation, meine Projektion auf die Dinge?

und: Was tue ich konkret dafür, das es mir besser geht?

Vor allem sollten wir alle bedenken: Unser Körper ist im Grunde eine Hochleistungsmaschine und muß mit dem auskommen, was wir ihm zuführen! “ Du bist was du isst!“, das kennen wir alle, doch was bedeutet das für uns? Zu diesem Thema habe ich ja bereits einige Artikel hier verfasst, doch an dieser Stelle nochmal den Vergleich:

Das Auto hat einen Motor, er bekommt mitunter eine besser Versorgung/Pflege, als wir uns und unserem Körper selbst zugestehen!

Doch wie soll unsere Hochleistungsmaschine Körper richtig arbeiten, wenn die Versorgung, die Pflege (innen und außen) nicht stimmt? Wenn minderwertige Nahrung, tote Füllstoffe und zuviel von belastenden Mitteln wie Genußgifte und Fette „verarbeitet“ werden müssen? Dazu denn noch der Seelische Streß, der mitunter anstrengende Alltag in der Familie und im Job….. Druck, immer mehr Leistungsanforderungen, dass alles will und muss erstmal verarbeitet und verkraftet sein. Doch verdrängen und „Frustfuttern“ hilft nicht auf Dauer! Irgendwann sind die Grenzen erreicht! Der Mensch droht zusammen zu brechen, entweder körperlich durch Krankheit oder seelisch durch Burn Out, Depressionen oder ähnliches.

Gerade in der jetzigen Zeitqualität ist es sehr wichtig, das wir uns mit uns selbst und unserem sein auseinander setzen, in uns gehen, unsere Innere Stimme wieder finden und achten, dass wir uns selbst wichtig sind, uns Zeit für uns und unser Sein nehmen – unabhängig vom Außen und den Anforderungen und es ist wichtig, darüber zu sprechen! Eigene Gefühle klar nach außen zu kommunizieren, NEIN sagen, wenn uns etwas nicht gut tut und es ist ebenso wichtig auf das zu achten, was wir unserem Körper zuführen durch die tägliche Ernährung! Was zugegebener Maßen nicht immer leicht ist mit dem, was wir in den Supermärkten kaufen können. Zudem suggeriert uns die Werbung ja immer, das alles Bio und gesund ist…. und Ottonormalverbraucher wähnt sich in Sicherheit. Eine trügerische Sicherheit, denn der durch die vielen synthetischen Inhaltstoffe belastete Darm könnte glatt ein ganzes Kinderzimmer bunt anmalen durch die vielen, vielen Farb und Konservierungsstoffe.

*****

Nun, es liegt auf der Hand, das ein Körper, der durch die vielen Belastungen der falschen Ernährung und auch der äußeren Einflüsse, nicht wirklich lange gut und gesund funktionieren kann. Kommt dann noch ein negatives Gedankenmodel dazu, wie soll da die Seele sich als das entfalten können, was sie ist?
Körper, Geist und Seele im Einklang – Eines bedingt das Andere. Nur im harmonischen Miteinander ist es gewährleistet, das der Mensch, die Seele die im Körper wohnt und der (hoffentlich) wache Geist klar und rein funktionieren.

Also, sorge für positive Gedanken und Gefühle – deinem Geist zuliebe!

Sorge dafür, das du deine Seele mal ordentlich baumeln lassen kannst, denke an DICH!

Achte auf deine Ernährung und sorge für vitalen Ausgleich, denn dein Körper kann nur das leisten, was ihm vorgegeben wird.

Bewegung, Ruhe, Ernährung, Gesundheit, Wohlbefinden, gesunder Geist, gesunde Seele, gesunder Körper! DU hast es in der Hand, wie gut und wie lange dein „Raumanzug“ Körper den Belastungen hier standhält! Geh in die Eigenverantwortung, werde wach, sei achtsam! Gern begleite ich dich dabei! Ein Webbinar zu diesem Thema befindet sich bereits in Vorbereitung, jedoch nehme ich dich auch gern jetzt an die Hand und zeige dir neue, gesündere Wege auf, damit du in allen Bereichen und mit allen Facetten HEIL sein kannst 🙂

Herzliche Grüße

eure Sabine (Kontakt: sabine.hahner@arcor.de)