Tag 20 – es geht weiter

Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch da draußen 🙂

ja, was soll ich schreiben?? Außer das es mir mega gut geht, meine Energie unglaublich ist und ich mich Topfit fühle? Genau so ist es!!

Vor meiner Kur war ich mittags schon oft so „geschlaucht“, das ich mich für 1 Stunde ausruhen musste… und am Abend hab ich regelmäßig meinem Mann auf dem Sofa etwas vorgeschlafen… Klar, nach einem langen Tag fühle ich auch eine gewisse Müdigkeit – darf ja auchs ein, doch am Tag halte ich durch und dies ohne das ich das Gefühl habe, ich müsse mich eigentlich hinlegen….

 

Bevor ich anfing, schob ich natürlich jede Menge Fragen und Zweifel vor mir her…. im Kopf geisterte herum… jaja wird wohl doch nur irgendeine Diät sein… und dann musst du verzichten…. und und und….. Doch weit gefehlt! Klar… im Augenblick – in der Reduktionsphase – esse ich eben bestimmte Dinge NICHT, doch es fühl sich nicht als Verzicht an. Im Gegenteil… Ich habe inzwischen gelernt auf meinen Körper zu hören… und wenn er jetzt satt ist, ist er satt… kein Heißhunger, kein Frustessen…. manchmal hab ich auch echt Schwierigkeiten das zu verzehren, was gerade vor mir steht, was ich also essen darf… weil Körper signalisiert: STOPP!!! PAPPSATT!!!

Und ja! Natürlich gehören zu meiner Kur auch ausgewählte Vitalstoffe auf natürlicher Basis mit extrem hoher Bioverfügbarkeit!!! Ohne die geht es in dieser Kur nicht, doch die machen eben auch den feinen Unterschied!

Mein Körper dankt es mir mit zunehmendem Wohlbefinden, Kraft und Gesundheit. Enfach toll!!! Ich bin begeistert – nach wie vor!

Ich wünsche euch allen einen wundervollen Tag und ein supergeniales Wochenende, eure Sabine Shana`Shanti

Tag 6 – der Körper rebellierte etwas….

Guten Morgen allerseits 🙂

heute starte ich in den 7. Tag und bin (wieder) voll motiviert. Warum wieder? Nunja…. mein Körper war wohl gestern Vormittag bis zum späten Nachmittag voll auf „Zucker-Entzug“… anders kann ich es nicht nennen…. mein Körper verlangte nach Süßem….. puh…. zum Glück wusste ich das es solche Tage – gerade am Anfang – geben kann… So hab ich mir eine Auszeit genommen und fast nur gelegen, geschlafen… unterbrochen von diversen Gängen zur Toilette 😉  uuuund viiiieeel Wasser trinken.

Am Abend ging es mir wieder richtig gut 🙂  Einige Zeit dachte ich, das mich ein Magen-Darm-Virus erwischt hätte… doch dem ist zum Glück nicht so 🙂 freu!

Meine Zwischen- und Mttagsmahlzeit(en) taten ihr übriges damit es mir so schnell wieder gut ging 🙂

So hab ich mir am Abend ein leckeres Essen gegönnt mit getrockneten Tomaten und Cognac-Nudeln, auch Shirataki Nudeln genannt. Superlecker🙂

Doch das Essen ist es nicht allein! Die Vitalstoffe, die ich für die Kur nehme sind einfach nur der Hammer! Ich bin so begeistert…. innerhalb 6 Tagen sind ganze 3 KG weg… deutlich spürbr…. das sind immerhin 12 Stücken Butter hahaha….

 

Ich wünsche euch allen einen wundervollen und beschwingten Tag 🙂

liebe Herzensgrüße

Sabine Shana`Shanti 🙂 ❤

Ich bin wütend ! Kein Schwein interessiert sich für die Schweine !

ich bin darüber auch wütend und traurig übner die Ignoranz vieler Mitmenschen, die keine Empathie für unsere Mitgeschöpfe haben …..

Gutes Karma to go ®

Ich bin wütend! Und Jeder Tag liefert mir neue Gründe, noch viel wütender zu werden. Jeder Artikel, jede Dokumentation, jede Lüge! Wut ist niemals eine gute Option, deshalb versuche ich also zu verstehen:

Warum der Großteil der Menschen die ich kenne, der Großteil der Bevölkerung desinteressiert hinnimmt, was mir bereits beim Lesen die Tränen in die Augen treibt. Zu verstehen, warum die meisten Menschen entspannt und zufrieden mit dieser Realität leben können, sie sogar finanzieren. Bin ich verrückt? Oder sind all die anderen oberflächlich, böse, dumm???
Und wer sind diese Anderen? Familie, Freunde, Nachbarn, der Mann von der Straße…alles nette Menschen, teilweise sogar die Menschen, die ich liebe. Sie wissen meist genau, worum es geht. Aber sie haben keine schrecklichen Bilder im Kopf,blenden aus, relativieren, verleugnen … Manchmal beneide ich sie darum! Verstehen kann ich sie nicht.

Schließlich sind es die gleichen Menschen, die ihre Haustiere vergöttern, die sich selbst…

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Jeder EINZELNE Mensch kann etwas tun!

Jeder EINZELNE Mensch hat es in der Hand,

ob es noch mehr solcher Happy Ends geben wird!

Ein Baby, egal welcher Rasse es angehört,

muss seinen Platz bei seiner Mutter haben!

Tiere haben Gefühle!

*

Seht in ihre Augen!

Hört auf ihre verzweifelten Rufe und überlegt dann,

ob ihr tatsächlich sicher sein könnt,

das euer Fleisch auf eurem Teller von „glücklich gestorbenen Tieren“ kommt…..

Die Antwort kann nur heißen: NEIN!!!

So etwas gbt es nicht!

Sie werden gequält, gepeinigt, geschunden….

… und wofür?

Für einen kleinen Augenblick des Gaumenschmauses,

der zudem noch krank macht! Bedenkt: Ihr esst Leichen! Tierleichen!

Jeder Adrenalinstoß des Tieres geht in das Fleisch über,

welches sofort nach dem Tod des Tieres mit dem Verwesungsprozess beginnt!

Das sieht man natürlich dem verpackten Stück Fleisch im Laden nicht an!

Also schaltet bitte euer BewusstSEIN an und

findet Alternativen, die es durchaus sehr zahlreich gibt!

Also respektieren wir doch alle gemeinsam die Schöpfung

in dem wir JEDES Leben achten und sorgsam behandeln, mit Liebe und Mitgefühl!

Bitte schaut euch durch einen Klick auf den Link das nachfolgende Video an, vielen DANK!

http://www.godvine.com/Cow-Cries-All-Night-Over-Loss-of-her-Calf-Then-They-Reunite-1903.html

Meine Antwort auf eine mögliche Diskusssion zum Thema findet ihr hier:

https://seelenliebe.wordpress.com/2013/11/19/ich-esse-nicht-nur-grunkram/

Ich esse nicht nur „Grünkram“

Bitte nehmt euch mal etwas Zeit und  lest das:

Es geht darum, dass ihr euer Herzenswissen entdeckt.
Euer Herz ist das Barometer der Wahrheit.

Botschaften von P`TAAH
Perlen der Weisheit

Gerade eben komme ich von einem Geburtstagsfrühstück, bei dem ordentlich aufgetragen wurde….. kalte Platen mit vielerlei Wurst, Käse, Marmelade usw.
Ich kam nun etwas später zu dieser Runde dazu und wurde gleich gefragt was ich essen möchte. Sofort hielt man mir eine Platte mi Aufschnitt unter die Nase…. die ich dankend ablehnte….. daraufhin erntete ich komische Blicke…. daraus ergab sich folgende Gespräch:

„Danke, ich esse kein Fleisch und keine Wurst mehr.“

„Oh, warum das denn? Also ich braucht mein Stück Fleisch und die Wurst, ich kann mich nicht nur von Grünkram ernähren….. mein Mann würde mir dazu auch was erzählen…..“

„Aha! Aber warum diese Vorurteile? Ich esse nicht nur „Grünkram“, sondern durchaus abwechslungsreich…. letzens gab es bei uns vegetarische Bouletten, die durch nichts zu unterscheiden waren von den Fleischklopsen, außer vom Schriftzug auf der Verpackung!“

„Ach echt? Nee….. wer weiß was da drinnen ist….. nein danke ich bleib dabei…..“

Die Dame drehte sich um und plauderte mit den anderen am Tisch weiter. Meine Mutter sagte:

„Ich find es gut, Sabine sagte sie hat seitdem kaum noch Schmerzen (Fibromyalgie) und es geht ihr deutlich besser…. ich sollte das auch mal so probieren.“

Der Satz verpuffte ohne das jemand etwas darauf sagte……

Nach einer Weile kam eine junge Frau an den Tisch um darauf aufmerksam zu machen, das sie sammeln für eine Frau, die mit etwas mehr als 40 Jahren leider verstorben ist….. so kam das Thema Tod an den Tisch und irgendwo hing der Satz in der Luft:

„Ja, sterben müssen wir ja alle mal, doch einen Toten anfassen – oh nee das könnte ich nicht! Leichen fasst man doch nicht an!“

„ABER ESSEN, DAS GEHT???“

Damit war die „Diskussion“ beendet, jedenfalls für mich 😉

Wir müssen uns alle nur ein bisschen ändern, so verhindern wir das große Leid der Tiere und uns selbst geht es dadurch tatsächlich gesundheitlich viel besser!

Hier geht’s zum Video
http://www.youtube.com/watch?v=CJvG67WsoSI&sns=em

Kostbare Zeit

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„Die Zeit ist zu kostbar,

um sie mit falschen Dingen zu verschwenden.“

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Heinz Rühmann
War ein deutscher Schauspieler und Sänger.
* 07.03.1902 in Essen (Nordrhein-Westfalen), Deutschland
† 03.10.1994 in Berg am Starnberger See (Bayern), Deutschland

Wer nichts verändert

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„Wer nichts verändern will,

wird auch das verlieren,

was er bewahren möchte.“

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Gustav Heinemann, eigentlich Gustav Walter Heinemann
War Rechtsanwalt, Politiker und von 1969 bis 1974 der 3. Bundespräsident der Bundesrepublik Deutschland.
* 23.07.1899 in Schwelm (Westfalen), Deutschland
† 07.07.1976 in Essen (Nordrhein-Westfalen), Deutschland

Mit Liebe und Hingabe

„Tun Sie das, was Sie tun,

mit Liebe und Hingabe.

Oder lassen Sie es ganz.“

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Dr. Reinhard K. Sprenger
Deutscher Autor von Managementliteratur.
* 11.06.1953 in Essen (Nordrhein-Westfalen), Deutschland

Essen als Seelen-Joker

zum Buch: HIER!

Kurzbeschreibung

Verstehen, erkennen und enttarnen Sie Essen als Seelen-Joker!Der Mensch isst, weil er dadurch Hunger abstellen oder vorbeugen will. Naturgemäß hat er dazu das Hungergefühl, das ihm anzeigt, wann er wie viel und wie lange essen sollte. Viele Menschen sind aber nicht (mehr) in der Lage, Hungergefühle und Gefühlshunger voneinander zu unterscheiden. Dann braucht es eine andere Methode, um sich darüber bewusst zu werden, ob der Körper Nahrung oder die Seele etwas anderes braucht.Dieses Buch ist kein Ratgeber, sondern ein unkonventioneller Impulsgeber zum Thema Essen, das nicht durchgelesen im Regal stehen wird, sondern als persönlicher Begleiter dient. Es macht sie nicht zum Leser, sondern zum Nutzer. Wie der Titel bereits zweideutig verrät, gibt es Fragen satt und Fragen statt eines Diätprogramms. Lernen auch Sie damit die Funktionsweise Ihres persönlichen Seelen-Jokers kennen, und essen Sie zukünftig nur noch, wenn Sie auch wirklich körperlich hungrig sind… Das vorliegende Buch ist die kompakte, und damit sprichwörtlich abgespeckte, Version des Buches Das Fragen- statt Diät-Buch: Bewussterer Umgang mit dem Seelen-Joker Essen , welches unter der ISBN 9783842333024 erschienen ist. Inhaltlich identisch hat es ein handlicheres Format und ist für die Variante als eBook nun im Fragenteil optimiert worden.-Michael Bergmann (Jahrgang 1972) hatte seit seinem sechzehnten Lebensjahr Probleme mit seinem Körpergewicht. Zuvor schlank und völlig natürlich essend, nahm er über Jahre und Jahrzehnte immer mehr (und nach erfolgreichen Diäten immer wieder) Gewicht zu. Sein Kopf war irgendwann voll mit Regeln, Vorgaben und Faktenwissen rund um das Thema Ernährung, doch die weiterhin schleichende Zunahme des Körpergewichts konnte langfristig nichts davon aufhalten. Immer wenn es wieder ein neues Rekordübergewicht gab, hatte er eine neue Diät ausprobiert und durchgeführt. Doch mitten in einer schweren Lebenskrise bemerkte und verstand er schließlich, dass Gefühle die eigentlichen Schlüssel zu seinem Ernährungsverhalten waren. Das Essen funktionierte im Spiel seines Lebens als emotionaler Esser quasi als unbewusster Seelen-Joker, der als Sofortmaßnahme für oder gegen allerlei Emotionen gut sein sollte.Als erfahrener Coach entdeckte er das Hinterfragen und Aufschreiben als wirkungsvolle Methode nun auch für seine Ernährungsprobleme. Er sammelte über 150 Themen aus seinem Seelenleben in Form von Fragen zusammen, die er früher ganz unbewusst immer nur mit Nahrungsaufnahme zu beantworten versucht hatte.

Weise Geschichten – Das Geheimnis der Zufriedenheit

Es kamen einmal ein paar Suchende zu einem alten Zenmeister.

„Herr“, fragten sie „was tust du, um glücklich und zufrieden zu sein? Wir wären auch gerne so glücklich wie du.“

Der Alte antwortete mit mildem Lächeln: „Wenn ich liege, dann liege ich. Wenn ich aufstehe, dann stehe ich auf. Wenn ich gehe, dann gehe ich und wenn ich esse, dann esse ich.“

Die Fragenden schauten etwas betreten in die Runde. Einer platzte heraus: „Bitte, treibe keinen Spott mit uns. Was du sagst, tun wir auch. Wir schlafen, essen und gehen. Aber wir sind nicht glücklich. Was ist also dein Geheimnis?“

Es kam die gleiche Antwort: „Wenn ich liege, dann liege ich. Wenn ich aufstehe, dann stehe ich auf. Wenn ich gehe, dann gehe ist und wenn ich esse, dann esse ich.“

Die Unruhe und den Unmut der Suchenden spürend fügte der Meister nach einer Weile hinzu: „Sicher liegt auch Ihr und Ihr geht auch und Ihr esst. Aber während Ihr liegt, denkt Ihr schon ans Aufstehen. Während Ihr aufsteht, überlegt Ihr wohin Ihr geht und während Ihr geht, fragt Ihr Euch, was Ihr essen werdet. So sind Eure Gedanken ständig woanders und nicht da, wo Ihr gerade seid. In dem Schnittpunkt zwischen Vergangenheit und Zukunft findet das eigentliche Leben statt. Lasst Euch auf diesen nicht messbaren Augenblick ganz ein und Ihr habt die Chance, wirklich glücklich und zufrieden zu sein.“

(Quelle unbekannt)