Bis hierher und nicht weiter

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Bis hierher und nicht weiter

Wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen. – Mit Test: Wie gut können Sie sich abgrenzen?

von Rolf Sellin

Tun Sie sich oft schwer, einen Wunsch abzuschlagen? Bleiben bei einer Einladung sitzen, obwohl Sie längst gehen wollten? Übernehmen Aufgaben, die nicht Ihre Sache sind?

Grenzen zu setzen ist nicht so leicht. Erfolgsautor Rolf Sellin zeigt erstmals, weshalb oft nicht klappt, was wir uns doch schon x-mal vorgenommen haben. Denn erfolgreiche Abgrenzung ist keine Willenssache. Abgrenzung will geübt sein und dafür bietet Sellin konkrete Methoden, die funktionieren: auf gedanklicher, kommunikativer, körperlicher und besonders auf energetischer Ebene. Selbstbestimmung ohne Schuldgefühle!

»Grenz dich doch ab!« – das sagt sich so einfach.
Doch wie das eigentlich konkret geht, verrät uns niemand.
Bis jetzt.
Wenn Sie auch besser für sich sorgen möchten.
Wenn Sie rechtzeitig Nein sagen möchten.
Wenn Sie private und berufliche Kontakte entspannter erleben wollen.
Wenn Sie beizeiten Pause machen und am Ende mehr erreichen möchten.
Wenn Sie selbst nicht länger zu kurz kommen wollen.
Dann freuen Sie sich auf dieses Buch.

Die Kunst, sich souverän abzugrenzen
35.000 verkaufte Exemplare von Wenn die Haut zu dünn ist
Mit Test zur Selbsteinschätzung
Wie man Manipulierer, »Energievampire« und andere übergriffige Zeitgenossen stoppt

Die Schutzblase

Ihr Lieben,

nachdem mich nun zahlreiche Mails erreichten, mit der Bitte, das ich euch die Schutzhülle erkläre, möchte ich euren Bitten hier nun gerne nachkommen.

Wichtig ist es, das ihr visualisieren könnt, also eure Vorstellungskraft einsetzt 🙂

Das Visualisieren einer Schutzblase

Um sich nun erfolgreich von Energieräubern und ähnlichem zu schützen, schließt zuerst die Augen. Atmet tief durch und bringt so eure Gedanken zur Ruhe. Dann stellt ihr euch um euch herum eine große Blase (manche sagen auch Wolke, Lichtsäule, Käseglocke o. ä.) vor, die euch und euren physischen Körper vollständig umgibt. Diese Hülle kann sein wie eine 2. Haut oder aber noch Raum für Bewegung bieten – ganz so, wie es für dich selbst am liebsten ist. Dann blickt nach oben und erkennt, das sich eine weißer Lichtstrahl eurer Schutzblase nähert. Dieses Licht strömt nun vollkommen in eure selbsterschaffene Schutzhülle ein und durchströmt dich und deinen Körper, ja jede einzelne Zelle mit diesem reinen, weißen und strahlendem Licht. Du kannst dir auch vorstellen, das es sich anfühlt wie unter einem Wasserfall zu stehen – und du spürst, wie sich jede Zelle und dein ganzes SEIN mit diesem Licht anfüllt.

Ist alles in dir und um dich herum innerhalb deiner Schutzblase mit diesem heiligen und heilendem  Licht angefüllt so atme wieder tief durch und genieße diese tolle Energie. Komme dann langsam wieder ins Hier und Jetzt zurück. Du spürst sogleich, das du nun vollkommen geschützt bist.

Ich empfehle, diese kleine „Ritual“ täglich durchzuführen, denn diese Schutzenergie solltest du stetig neu „aufladen“, damit dein Schutz erhalten bleibt. Mit jeder neuen Aufladung wird die Wand für jede Form unerwünschtem „Eindringen“ stäker – es fällt also Energieräubern immer schwerer, ungefragt von die Energie abzuzapfen. Deine Energie bleibt also mehr und mehr bei dir – bis auf das, was du gern in vollem Bewusstsein weiterschenken möchtest 🙂
Wenn du geübt darin bist, genügt nach einiger Zeit bereits nur das Wort „Schutzblase“, damit dein Unterbewusstsein diese Handlung für dich durchführt. Wichtig nur – tu es wirklich täglich! Zu Beginn ruhig mehrfach am Tag!

Warum nehme ich weißes Licht?

Ganz einfach! Weil im weißen Licht das gesammte Farbspectrum enthalten ist und somit der bestmögliche Schutz für dich, deinen Körper und deine Seele gewährleistet ist 😉 Dies ist jedoch nur meine Empfehlung. Fühlt es sich für dich stimmiger, dich in farbigen Licht einzuhüllen, so folge bitte deiner eigenen inneren Stimme – dann hat dies für dich selbst ein bestimmte Bewandnis, der du selbstverständlich nachgeben solltest 😉

Karmaenergetische Vampire: Energetischer Vampirismus

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Kurzbeschreibung
Sie fühlen sich oft schlapp, kraftlos, erschöpft und ausgebrannt? Insbesondere immer und immer wieder, wenn Sie mit ganz bestimmten Personen zusammentreffen? Oder leiden Sie unter extremen unerklärlichen Stimmungsschwankungen und haben oft ganz plötzlich ohne Grund ‚schlechte‘ Laune? Sie spüren dieses Gefühl des Eises, der Kälte, der Ausweglosigkeit und der eigenen Schwachheit? Ihr Arzt hat bei Ihnen das ‚Syndrom der chronischen Müdigkeit‘ (SCM) diagnostiziert? Dies alles können Symptome dafür sein, dass sich bei Ihnen in der Nähe ein Energie-Vampir aufhält, der beständig oder auch nur ‚immer wieder mal‘ an Ihren Energien ‚saugt‘. Dies geschieht vielfach unbewusst – aber die Schaden den die Vampire anrichten ist deshalb oft umso größer.

In diesem Buch wird von der einfachsten und der am meisten verbreiteten Krankheit dieser Art die Rede sein – vom gewöhnlichen tagtäglichen bioenergetischen Vampirismus. Dieser kann ihre Seele sogar bis in den Erstickungstod und ihren Körper zu allen möglichen Krankheiten hinführen. Und wie tritt dieser Vampirismus zutage? Was sind Vampire? Wo und Wer sind sie? Wie und woran kann man diese erkennen? Wie schützt man sich vor ihnen? Wie besiegt man in sich einen Vampir? Der Autor hofft, dass der Leser auf diese und andere Fragen, die mit dem energetischen Vampirismus zu tun haben, eine Antwort in dem vorliegenden Buche finden wird.

Energietankstelle wegen Eigenbedarf geschlossen….

….. diesen Satz verwende ich in letzter Zeit häufig währen meiner Beratungsgespräche. Wieder mal ein Zeichen für mich, genauer hin zu sehen 🙂

Was sagen diese 4 Worte denn aus?

Im Grunde ist damit erstmal klar, das jemand selbst an seiner Energie bedarf hat und nichts davon abgeben kann oder will. Viele, denen ich diesen Satz „um die Ohren haue“, sind erstmal ganz erschrocken, wenn ich sie damit auf ihr eigenes Verhalten hinweise. Meine Klienten haben dann in ihrem Alltag nicht gemerkt, das sie immer nur geben und geben und oft über ihre Grenzen hinaus gegangen sind und somit alle ihre Energiereserven für andere verbraucht haben. Oft herrscht erstmal am anderen Ende der Leitung dann erschrockene Stille…… und dann kommen zaghaft Worte wie: „Ja, aber….“…..

Nein, nichts aber! Denn ein jeder Mensch hat durchaus das Recht dazu auch mal an sich zu denken! Die eigenen Reserven wieder aufzutanken und dazu gehört eben auch mal, das man den anderen ein Nein gibt, und das bitte sehr ohne schlechtes Gewissen! Das hat absolut nichts mit ungesundem Egoismus zu tun – ganz im Gegenteil: Eine Portion gesunder Egoismus steht uns allen durchaus mal zu und gut!

Was zeigen uns denn solche Situationen?

Menschen haben sich oft durch unbewusste Muster ausnutzen lassen, oder sie hoffen, das, wenn sie den anderen immer alles abnehmen, bei ihm/ihr ans „Ziel“ kommen, bei was auch immer…..
Jemanden ausnutzen hat immer etwas mit Macht zu tun, jedoch gibt es dabei immer einen der etwas tut und einen, der etwas mit sich machen lässt….. Manches geschieht durch Berechnung und manches dadurch, das man etwas zu seinen Gunsten erzwingen will.

Energetische Leitungen kappen

Meinen Anrufern sage ich diesen Satz oftmals in folgendem Zusammenhang: Sie hängen energetisch auch an jemanden und dieser Jemand hängt umgekehrt auch energetisch an ihnen. Ungesunde Verbindungen, wo etwas durch moralische Erpressung oder ungelöste Konflikte, Erwartungen oder ähnliches 2 oder mehr Menschen energetisch miteinander verbindet, hinterlassen durchaus das Gefühl regelrecht ausgesaugt zu werden. Es sei mal dahingestellt, ob dieses „AUSSAUGEN“ bewusst oder unbewusst erfolgt….. eine Energieleitung funktioniert immer in 2 Richtungen. Da genügt allein schon ein Gedankenimpuls an einen Menschen und schwupps….. ist die Leitung „sendebereit“.

Wer sich angegriffen oder ausgelaugt fühlt, sollte erstmalfür sich überprüfen, ob solch eine ungesunde Verbindung existiert und dann Prioritäten setzen. Dazu gehört auch, wie oben schon erwähnt, mal NEIN zu sagen. Allerdings sollten wir alle auch lernen, wie wir uns und unseren Energiekörper schützen können, so das sogenannte Energieräuber oder Energievampire keine Chance mehr haben, ungefragt unsere Energie anzuzapfen.

Wie also kann ich eine bestehende Energieleitung kappen? Nun, meiner Meinung nach kann man eine bestehende Energieverbindung zwischen 2 Menschen nicht für immer unterbrechen, denn Energie folgt der Aufmerksamkeit und wenn der andere an mich denkt, oder ich an ihn – schwupps – ist die Leitung wieder da…..

Was also tun?

Wichtig ist, das wir uns täglich in einer Schutzblase, die wir uns visualisieren, sehen und einhüllen. Diese Blase wird mit jedem Tag, den wir uns darin sehen, stärker und stärker. All das, was wir zu geben bereit sind, kann ungehindert zu den anderen fließen, aber das, was uns schadet, oder abgezapft werden soll, kann nicht mehr durch die Hülle an uns und unsere Energie ungefragt heran. Wer dazu eine nähere Anleitung möchte, kann sich gern per Mail an mich wenden.

Was geschieht mit den Energievampiren?

Wenn sie nicht mehr „andocken“ können, wissen sie erstmal natürlich nicht, was da los ist. Sie spüren nur, irgend etwas ist anders, etwas klappt nun ganz und gar nicht mehr. Doch ist das „unser“ Problem? NEIN! Denn jeder Mensch trägt nun mal die Verantwortung für sich selbst. Wir genau so wie jeder andere Mensch auch. Es kann also gut sein, das dieser Energieräuber für seine Umwelt sich sehr agressiv oder unleidlich darstellt. Mit sich selbst nicht klar kommt und natürlich versucht, andere für seinen Zustand verantwortlich zu machen. Doch das ist SEINE/IHRE Lernaufgabe, nicht unsere!

Ihr erkennt euch selbst in diesen Zeilen? Ihr möchtet wissen, wie ihr lernen könnt NEIN zu sagen und es auch so zu meinen? Ich möchtet lernen Eigenverantwortung zu übernehmen? Gut! Der erste Schritt ist getan……

Wenn du Hilfe brauchst, ich bin gern für dich da!

Du erreichst mich fast täglich bei Questico oder auch

gern für einen privaten (telefonischen) Termin unter sabine.hahner@arcor.de

oder über meinen Shop (hier klicken)

Herzliche Grüße

eure Sabine