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Wie geht es dir – und deinem Darm?

Du bist, was du isst!

… das kennen wir sicher alle…. und haben es schon häufig gehört… und wir wissen auch, das unsere Nahrung den Körper und dessen Funktionen „aufrecht erhält“.

Richtig (er)nähren ist in den heutigen Zeiten für ungeübte sicher ziemlich unübersichtlich, oder manche denken: ist viel zu teuer, kann ich mir nicht leisten…

Betrachten wir doch einfach mal das, was wir oben in unseren Körper tagtäglich „einwerfen“ und unserem Körper überlassen, damit fertig zu werden. Industriell hergestellte Produkte sind häufig mit extremen Zuckergaben, Chemie, Zusatzstoffe und und und „verseucht“. Das alles – auch das was wir über unseren Atem in den Körper einleiten, landet dann wo? Klar… Im Darm!

Unser Darm wird auch das Bauchgedächtnis genannt, Sitz des Immunsystems (80%), ist riesig groß (wenn er aufgefaltet ist, gleicht er von der Größe einem Fußballfeld!!!) und seien wir mal ganz ehrlich… bei den meisten von uns ist die Innenwand mehr als verklebt durch Ablagerungen, die hochgradig entündet sind, die löcherig, extremst verkrustet  sind und vieles mehr.

Ein gesunder Darm wiegt normalerweise um die 2 Kilo und ist mit eines der Stiefkinder unseres Körpers, wenn wir uns mal bewusst betrachten, was wir diesem Organ alles zumuten.

Frage: Was glaubst du/glauben Sie, wie lange die Nahrung im Darm verweilt, bis alles aufgespalten und verdaut ist?

Na? …..

Dies beantworte ich weiter unten im Text….

Was braucht denn nun unser Darm, um wirklich gesund zu funktionieren, damit es Mensch richtig gut geht?

Richtig: Ballaststoffe! Doch daran mangelt es leider im Alltag….  um wirklich genügend davon zu uns zu nehmen, müssten wir tatsächlich 5 – 7 Portionen Obst und Gemüse zu uns nehmen – wohlgemerkt: davon KEIN industriell ver- bearbeitetes Obst und Gemüse…. Schwierig oder?

Körper, Geist und Seele… ja das gehört nun mal untrennbar zusammen. Ist unser Darm voll – im wahrsten Sinne des Wortes, geht es uns meist nicht so gut. Wir sind müde, ausgelaugt, fallen nach den Mahlzeiten ins „Suppenkoma„, wobei doch unsere Nahrung uns Energie liefern sollte, damit wir unseren Alltag leicht und locker bewältigen können. Kommt dir das bekannt vor? Selbst das DENKEN fällt schwer… sogar seelisches und emotionales Unwohlsein, oder?

Vieles schiebt man dann durchaus dem „Alter“ zu… den Umständen, den Genen und und und… doch sollte hier wirklich jeder in die Eigenverantwortung gehen!

Wie das???

Klar – gesund ernähren! Das sollte an erster Stelle stehen… Vitalstoffe (Achtung – bitte immer nach hochwertigen Produkten Ausschau halten, die im kaltherstellungsverfahren hergestellt sind und eine hohe Bioverfügbarkeit haben!!!) können hier sehr gut unterstützen und helfen.

Eine Reinigung des Darms 1 – 2 x mal im Jahr sollte durchgeführt, die Darmflora wieder aufgebaut werden. Ähnlich, wie mit einer Flaschenbürste mal alles durchbürsten (hier im übertragenen Sinne 😉 )

Des weiteren bitte ausreichend trinken! Gutes und klares Wasser! Leider ist selbst unser Leitungswasser und auch Flaschenwasser sehr belastet. Dies schwankt natürlich, je nach Region… doch das Thema Wasser ist nochmal ein weiterer Beitrag hier, der demnächst noch folgen wird…

 

Nun zur Antwort… wie lange verbleibt bei uns hier in Europa im Schnitt die Nahrung im Darm?

Achtung: mitunter 80 – 90 Sunden!!!

Warm und im feuten Millieu gärt dann alles munter vor sich hin…. iiiiiihhhh…

Ja… so ist es… auch wenn wir häufig das Gefühl haben, ich esse… und muß zum Klo….

Du kannst es gerne selbst mal testen, wie lange es dauert, bis deine aufgenommene Nahrung wirklich verdaut ist. Nimm dir einfach ein paar Sonnenblumenkerne und schlucke diese unzerkaut herunter…. dann warte, wie lange es dauert, bis sie wieder ans Tageslicht kommen. Dauert es länger als 8 – 10 Stunden… nunja… dann solltest du etwas für dich und deinen Darm tun 😉

Ich habe im Oktober eine Darmkur gemacht und hatte einen richtigen AHA Effekt. Ab jetzt gehört diese Darmkur mindestens 2 x im Jahr zum festen Bestandteil meines Lebens, denn hier wird nicht nur der Darm ordentlich durchgeputzt, sondern auch unsere Leber, die ja ebenfalls bei den meisten extrem belastet ist, wird wunderbar gereinigt und entgiftet. Wohlbefinden pur!

Und??? Wann nimmst du dein Wohlbefinden in deine eigene Hand und startest??

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… doch erst wenn das Kind in den Brunnen gefallen ist…

… dann sind die meisten Menschen bereit etwas in ihrem Leben eigenverantwortlich (für sich) zu verändern! ODER????

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bild: pixabuy

Was bedeutet das eigentlich?

Nun, angeregt durch viele intensive Erfahrungen auf meinem Lebensweg, durfte ich erkennen – durch mich selbst und auch durch viele inspirierende Gespräche und Schulungen – das wir Menschen sehr oft dazu neigen, uns selbst und vor allem unsere eigene Gesundheit, das eigene Wohlbefinden mitunter sträflich zu vernachlässigen. Gesetzte Ziele zur „gesünderen Lebensweise und Ernährung“ fallen oft und schnell dem Stress des Alltags anheim….

Unser menschlicher Körper ist zum einen nichts anderes, als ein „Zellhaufen“ 😉 und doch zum anderen ein „Wunderwerk„! Jede einzelne Zelle in unserem Körper hat eine eigene Aufgabe, Zellen fügen sich zu Organen zusammen, die gemeinsam „schaffen“. Sie beziehen ihre Kraft und ihren Antrieb aus dem, was wir unserem Körper selbst tagtäglich dafür zur Verfügung stellen. Ich möchte hier nicht weiter die einzelnen Abläufe der Körperfunktionen vertiefen, sondern hier anregen, sich selbst mal etwas tiefer mit der Materie „UNSERE ERNÄHRUNG IST FÜR DIE EIGENE GESUNDHEIT EIN MACHTVOLLES INSTRUMENT“ zu befassen 🙂

Betrübt habe ich feststellen müssen, das viele Menschen auch heute noch glauben, dass, wenn ihnen etwas „fehlt„, der Gang zum Arzt die gewünschte Korrektur bringt…. ja, ohne Ärzte geht es nicht… jedoch ist ja auch jeder selbst für sich und seinen Körper verantwortlich… und vieles lässt sich schon – ehe überhaupt ein Ungleichgewicht entsteht – positiv beeinflussen. Klar, genetische Veranlagungen (die Epigenetik – auch die Familiären kollektive Erfahrungen) spielen natürlich eine Rolle… doch auch nur bis zu einem gewissen Grad: Bis zu dem Punkt, in dem wir uns – jeder für sich – des eigenen BEWUSSTEN SEIN – bewusst wird!

Wir sind eben mehr als nur ein Körper!

Körper, Geist und Seele spielen hier IMMER in einem Orchestra zusammen – nur eben mal mehr mal weniger harmonisch! (Anmerkung aus eigener Erfahrung: viele Ärzte sind „nur“ auf 1 Gebiet spezialisiert, sehen kaum den Menschen als GANZE EINHEIT!)

Sicher kennt ihr das alle… Stress, Stress und nochmal Stress in der ein oder anderen Variante lässt uns schlecht fühlen… schlechte Laune wird erzeugt… und das kostet immense Kraft… unser Leistungsniveau fällt ab, wir fühlen uns nicht (mehr) belastbar und doch (müssen) wir funktionieren… unser Körper unterdessen versucht weiter „normale“ Leistung zu vollbringen. Was sicher auch eine gewisse Zeit so funktioniert, aber eben nicht lange!

Dahin sind die guten Vorsätze für eine gesündere Lebensweise…. Viele kommen bereits hier an einem Punkt, wo sie nicht weiter wissen…. nicht (mehr) auf die innere Stimme hören, denn der gesellschaftliche Druck und die Erwartungshaltung an uns ist immens! (… wenn wir es denn zulassen und in diese Opferhaltung einsteigen!)

Was dann folgt ist meist das: VERSCHIEDENE BEFINDLICHKEITEN UND KRANKHEIT

Was also tun? Ab zum Arzt… Symptome werden behandelt…. und die URSACHE DAFÜR? Bleibt meist auf der Strecke, wird weggedrückt…. und so hängt man schnell im Teufelskreis der Behandlungen und oft folgt eine Odyssee von Arzt zu Arzt! Anmerkung: OHNE Ärzte geht es nicht (immer)…. die medizinische Entwicklung und Forschung hat im letzten Jahrhundert ganz viele bahnbrechende Erfolge gefeiert… doch nicht ALLES davon (und die Art und Weise, WIE etwas erforscht wurde, z. B. Tierversuche, die NICHT auf den menschlichen Körper übertragbar sind) ist dem menschlichen Körper dienlich oder hilfreich…. Wie viele Medikamente wurde auf den Markt gebracht und dann wegen extremer Nebenwirkungen doch wieder vom Markt genommen??? Eine Statistik darüber habe ich leider nirgends gefunden…. doch schaut einfach mal auf die Unmengen an verschiedensten Medikamenten….. ob DIE ALLE sinnvoll sind, sei an dieser Stelle einfach mal so dahin gestellt…..

Vor allem…. Thema ANTIBIOTIKA… ANTI ist immer etwas GEGEN.BIO – das LEBEN.… (einfach nur mal zum Nachdenken!) Welcher Arzt empfiehlt denn nach Einnahme eines Antibiotikums eine (in meinen Augen immer) erforderliche Darmsanierung??? Die wenigsten, oder? In unserem Darm sitzt nun mal das Immunsystem…. Ist der Darm gesund, ist es auch der Mensch…. doch Stress, Stress und nochmal Stress kann die empfindlichen Darmwände „durchlöchern“, die Folgen? Darmbeschwerden zum einen, zum anderen gelangen durch diese „Schlupflöcher“ Bestandteile der aufgenommenen Nahrung… z.T. giftige Stoffe (z.B.: aus Umweltgiften, die in unserer täglichen Nahrung längst Bestandteil sind, oder die wir – da unsichtbar – einatmen!), die sich dann widerum an Zellen und Organe hängen und weitere Befindlichkeiten auslösen können (Autoimmunerkrankungen – der Körper greift sich selbst an). Gesund??? WOHL KAUM!!!

Zudem bemerke ich, im eigenen Umfeld und auch durch die sozialen Netzwerke, das sich an den „Krankheits-bildern“ (was genau bildet denn eine Krankheit aus? Zuerst ist da nur ein Ungleichgewicht!) etwas verändert…. waren es – wenn man in der Geschichte zurück schaut – das Eindämmen und verhindern von Seuchen, so klagen in der heutigen Zeit die Menschen über Chronische-, Autoimmun- und psychische Erkrankungen, auch scheint Krebs in allen Arten und Formen von der Menschheit Besitz zu ergreifen 😦 Krebs auch bei unseren Haustieren scheint immer weiter um sich zu greifen…. Gerade zum Thema Krebs befürchte ich, das wir da erst am Anfang stehen…. dies kann durchaus die „neue“ Seuche der Menschheit werden…. denn jeder trägt die Veranlagung dazu in sich…. doch wir haben es auch hier bereits im Vorfeld in der Hand, alles erforderliche PRO – also für uns und unseren Körper – zu tun!

Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ („Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.“)

 

 

 

Was also tun?

Für mich gibt es da nur EINS: STELL DICH DIR SELBST und übernimm EIGENVERANTWORTUNG für dich und dein Wohlbefinden!

Wie denn?

  • Sorge gut für dich! Lerne auch mal NEIN zu sagen, wenn dir etwas (oder jemand) zuviel ist! Ein Nein zu jemanden sagen ist ein klares JA FÜR dich selbst! Meditiere, singe, höre Musik… kauf dir selbst mal einen Blumenstrauß! Triff dich mit Freunden! All das tut gut!
  • Umgib dich mit Menschen die dir gut tun – ein gut funktionierendes soziales Umfeld schafft positive Erfahrungen, die Auswirkungen auf unseren seelischen (und somit auch körperlichen) Zustand!
  • Vermeide Gifte – Umweltgifte sind leider überall, und viele davon sind bereits IN UNS…. Es gibt ca. 80.000 zugelassene Chemikalien, die z.B. in der Landwirtschaft eingesetzt werden, ausgelaugte Äcker, Überdüngung und und und…. die Liste ist lang…. und selbst BIO heißt nicht immer gleich: NUR REIN UND GESUND…. also ist es ziemlich unvermeidbar, das wir Gifte zu uns nehmen… daher wichtig, den Körper bestmöglich zu unterstützen wie z.B.: durch Vermeidung von Industriezucker, Getreide (Hinweis: ketonische Ernährung, zum Buchtipp: Krebszellen lieben Zucker), besonders Weizen. Vor allem 1x – besser 2x im Jahr den Körper entgiften und entschlacken! Dazu ausgewählte Vital- und Mikronährstoffe, um die Entgiftungsorgane (Leber, Niere, Lymphe, Haut, Lungen, Darm, Blut)  bestmöglich zu unterstützen!
  • Ausreichende Bewegung – pro Tag sollten wir es uns angewöhnen, unseren Körper Bewegung zu verschaffen. Dazu gibt es vielfältige Möglichkeiten, die sich schnell und leicht in den mitunter sehr vollen Alltags- und Terminkalender integrieren lassen! Sei kreativ – nimm die Treppe statt den Lift… geh spazieren, ganz egal was… TU ES!

Ich selbst durfte am eigenen Leib erfahren, was es heißt, durch Stress und emotionale Belastungen diverse körperliche Befindlichkeiten zu haben. Dazu zählen Gelenk- und Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Heißhunger (Sucht nach Süßem – Zucker! Kann zur Abhängigkeit führen, denn immer wieder bekommt man ja Heißhungerattaken!), Depression, Rückzug aus dem gesellschaftlichen Leben, nicht belastbar und noch einiges mehr! Daher bin ich mehr als dankbar, das mir eine Lösung angeboten wurde…. und wie so oft im Leben: Die wirklich wichtigen und richtigen Dinge gibt es nur auf Empfehlung!

Mein Körper schrie ja förmlich nach ETWAS… dieses ETWAS war lange nicht wirklich greifbar für mich….. und erst, als ich selbst ausprobierte, was mir da empfohlen wurde, spürte ich, das meine Körperzellen lange – viel zu lange – nicht optimal versorgt wurden und im Mangel waren! Dankbar saugten sie – nicht lachen, ich konnte dies tatsächlich so fühlen!) die nun angebotenen Vital- und Nährstoffe auf….. Mein Körper konnte richtig aufatmen…. und so fühle ich mich heute einfach wunderbar! Ich bin Leistungsfähiger, belastbarer, verfüge über mehr Lebensfreude, meine Schlafstörungen sind weg, die Gelenke sind schmerzfrei, der Kopf ist klar…. Lebensqualität pur – gewonnen durch Entgiftung und Entschlackung – unbezahlbar!!!

Hier an dieser Stelle habe ich nun eine Idee, die ich gern umsetzen möchte 🙂

Was soll das sein? Nun, mir war es schon immer ein besonderes Bedürfnis, meinen Mitmenschen Gutes zu tun 🙂  Daher schwebt mir vor, für all jene, die für sich selbst etwas in Richtung Gesundheit und Wohlbefinden tun wollen, eine Challenge zu veranstalten! Ich lade dich ein, dich wieder wohl zu fühlen in deiner Haut!

Warum? Damit das Kind (die eigene Gesundheit) gar nicht erst in den Brunnen fällt….

Wie lange dauert das? Minimum 21 Tage gemeinsam (quasi die soziale Komponente), in der wir gemeinsam entgiften und entschlacken!

Was musst du dafür tun? Im Grunde erstmal eine Ent-SCHEIDUNG treffen – Pro – FÜR DICH! und bereit sein, in dich zu investieren! (etwas Zeit und natürlich auch in die Produkte, die ich dir gern persönlich vorstelle und empfehle).

Für die kommende Woche gebe ich von Herzen gern wieder einige Termine (nur für Challenge Interessenten!) in meinem Kalender frei, wenn du dich für diese tolle Challenge – die Anfang November startet – bewerben möchtest. Selbstverständlich ist es durchaus für dich möglich, bereits vorher deinem Körper und somit deinem ganzen Sein etwas Gutes zu tun!

Der/die einzige, der dich davon abhalten kann, bist du ganz allein selbst 😉

Ich freue mich auf dich!

Sabine

Anmerkung: Dieser Text ist aus meinem eigenen Empfinden und aus meiner Wahrnehmung heraus entstanden!

Meine Kur – Gewicht gehalten!

 

Hallo allerseits 🙂

Ich wurde in den vergangenen Tagen mehrfach gefragt, was denn meine Kur so macht….  🙂

Der Beitrag ist längst überfällig…. stimmt… daher jetzt 🙂

Also, seit mehr als 2 Wochen habe ich meine Reduktionsphase beendet und bin jetzt in der Stabilisierungsphase. Insgesammt sind über 13 kg Fett, Schlack- und Giftstoffe aus meinem Körper herausgelöst und nach wie vor ist dies ein wunderbares befreites Gefühl!

Ich habe gelernt, wieder auf meinen Körper zu hören, spüre sofort, wenn etwas im Ungleichgewicht sen sollte und wie ich darauf reagieren darf. Jeden morgen stehe ich – wie gehabt – auf der Waage und freue mich immens, das ich – mit kleinen Schwankungen nach oben und unten – mein Gewicht mit Erfolg halte! Ich bin meinem Körper dafür sehr dankbar ❤ Hätte ich selbst nie so geglaubt…. und wurde so wieder mal eines besseren belehrt! Unglaublich! Unglaublich toll!!!

Meine Vitalstoffe gebe ich nicht wieder her, denn die haben zu meinem Erfolg beigetragen und mein Körper, sowie jede einzelne Körperzelle ist optimal versorgt! Besser gehts nicht 🙂

Inzwischen erhalte ich meine Produkte auch quasi kostenfrei, denn sie sind voll und ganz refinanziert! Genial, oder?

Also, wenn auch DU endlich mal das ganze angesammelte Gift im Körper ausleiten magst, bist du herzlich Willkommen!

Habt alle eine wundervolle Zeit an diesem Neumondtag!

Herzliche Grüße, eure Sabine

Wahrhaft DANKBAR für das,

….was vor wenigen Wochen in mein Leben – durch EMPFEHLUNG – getreten ist!
 
Was war vorher?
Ich bin gelernte Zahnarzthelferin, Mutter von 3 inzwischen erwachsenen Kindern, stolze Omi, in 2. Ehe verheiratet… durch viele Schicksalsschläge sehr gebeutelt und auch durch falsche Ernährung, Stress, Trauma und und und… depressiv, Übergewichtig, litt unter Schlafstörungen, hatte kaum Energie, ich fühlte mich sehr oft krank und teilweise richtig mies!
 
Was habe ich dadurch erkannt?
So kann es nicht weiter gehen, und wenn… wird mein Leben schneller vorbei sein als mir lieb ist. Zudem auch durch meine Arbeit – arbeite ich, verdiene ich, wenn nicht (durch Krankheit oder andere Dinge), dann verdiene ich nichts…. Die Rente rückt ja auch irgendwie näher und das was da auf dem Rentenbescheid steht…. nunja…. Ich erkannte: DAS kann und soll es nicht sein! Es muss sich etwas ändern! Zuerst meine Einstellung, also raus aus der Sofakomfortzone!!
 
Wo möchte ich hin?
Ich möchte gesund, fit, vital und kraftvoll in meine Zukunft gehen, ohne auf den Euro schauen zu müssen. Ich möchte Menschen, Projekte und Tierschutz unterstützen. Ich erkannte: Das, was mir vor einigen Monaten empfohlen wurde, deckt hier alles ab!
Indem ich andere Menschen dabei unterstütze, ihr Leben – ihre eigene weitere Zukunft – positiv zu verändern, wandelt sich auch mein Leben!
 
ICH BIN sehr dankbar für neue Sichtweisen, Möglichkeiten, Freundschaften, Persönlichkeitsentwicklung, neue Erfahrungen und Perspektiven!
Was willst DU für DICH?

Wärst DU bereit DICH gesund zu ernähren, wenn du damit Geld verdienen kannst? Ja??? Dann lass uns reden!

Termine gibt es hier (bitte auf der nächsten Seite den Hinweistext beachten!!!)

Dein TERMIN! KLICK 

Ich freue mich auf dich!

Sabine

Auf der Zielgeraden

Hallo ihr Lieben 🙂

 

voller Freude kann und darf ich berichten, das ich mein Ziel mit meiner Kur erreicht habe! Nun geht es darum, dieses erreichte Ziel für meinen Körper als Setpoint zu markern 🙂

In 68 Tagen habe ich es geschafft, 13,2 kg an reinem Fett zu verlieren, ich habe entgiftet und entschlackt und zu keinem Zeitpunkt das Gefühl gehabt, auf etwas vwerzichten zu müssen.

In dieser Zeit habe ich sehr viel dazu gelernt – im Außen, wie auch im Inneren… und über mich selbst. Spüre jetzt die Bedürfnisse meines Körpers viel besser und kann sagen, diese Zeit hat mir mehr als gut getan 🙂 Also sehr empfehlenswert für jede/n, der/die etwas für sich selbst, den Körper, das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit tun möchte! Denn wie heißt es so schön:

Ja, die Gesundheit haben wir selbst in der Hand, man muß nur wissen wie!!! Dabei ist es echt einfach!!!  Auch jene, die kein Gewicht reduzieren wollen, können mit der Kur richtig entgiften, entschlacken und somit ihrem wunderbaren Körper, ihrem Geist, sich selbst etwas richtig gutes tun!

Die Erfahrungen, die jene bisher gemacht haben, die ebenfalls mit der Kur gestartet sind, sind einfach grandios!  Da wären z.B.: Blutdruck gesenkt, natürlich Gewichtsreduktion, besser Luft bekommen, weniger Gelenkschmerzen, mehr Freiheit (auf vielen Ebenen) und vieles mehr!!!

Bist DU JETZT an dem Punkt, wo du sagt: JA! Ich will etwas an und in mir verändern! Dann lass uns reden!

EInige unverbindliche Termine habe ich in den nächsten Tagen noch frei…. bitte beachte den Text auf der Buchungsseite und fülle dann alle erforderlichen Felder aus…. stell sicher, dass du zum vereinbarten Termin auch erreichbar bist! Ich freue mich auf unser Gespräch!!

 

Herzliche Grüße und allen einen sonnigen Sonntag 🙂

eure Sabine

Warum Vitalstoffe nicht wirken dürfen

Danke für diesen so wertvollen Artikel! Bitte lest!

Vitalstoff-Blog

Viele Fragen, die mich über diese Seite erreichen, sind grundsätzlicher Natur. Menschen, die keine Erfahrung mit Vitalstoffen haben, wundern sich, warum so wenig über den Nutzen von Vitaminen, Mineralien und Co bekannt ist. Das hat einen einfachen Grund: Der Strom kommt in Deutschland aus der Steckdose und wer krank ist, geht mit seiner Karte zu Arzt und wird behandelt – umsonst, denkt der Patient. Dass in jedem Jahr die Gesundheitsausgaben in Deutschland steigen (in 2010 sind 287 Mrd. Euro für Gesundheitsleistungen in Deutschland ausgegeben worden) und die Zeche von den Beitragszahlern (vor allem zur gesetzlichen Krankenversicherung, die in den zehn Jahren seit 2000 eine Kostensteigerung allein für Arzneimittel um rund 30 Prozent verkraften mussten) zu zahlen ist, wird kaum beachtet.

Gerade die im internationalen Vergleich immer noch traumhafte gesetzliche Krankenversicherung in Deutschland macht es für Arzneimittelhersteller und andere Anbieter so lukrativ: Der Versicherte denkt nicht an die Kosten…

Ursprünglichen Post anzeigen 398 weitere Wörter

Tag 63 – meine Kur!

Hallo allerseits,

wie bereits angekündigt, nähere ich mich jetzt meinem Zielgewicht 🙂

Dazu kann ich sagen, das ich mich vollkommen neu in meinem Körper fühle… alles ist sehr gleichmäßig „geschrumpft“ 🙂  so etwas in der Art und mit solche einem durchschlagenden Erfolg habe ich noch nie in meinen 51 Jahren erlebt bzw. habe ich DAS mit den vielen herkömmlichen Diäten erreicht.

Ich fühle mich fit wie schon lange nicht mehr, Energiegeladen, voller Tatendrang und Kraft! Rundherum gesund!

Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut, doch leider wissen wir dieses erst zu schätzen, wenn sich Krankheiten und Befindlichkeiten in und an uns zeigen.  Doch selbst, wenn „das Kind bereits in den Brunnen gefallen ist“, gibt es wunderbare Möglichkeiten, etwas für sich selbst zu tun, um den Körper in der Selbstheilung zu unterstützen 🙂

Aufzeigen kann ich nur Chancen und Möglichkeiten…. je nach dem was jene sich vorstellen/wünschen, die sich gerade jetzt hier beim lesen angesprochen fühlen… ENT-scheidungen kann und werde ich niemanden abnehmen. 😀 (meine Definition von ENT-scheidungen: Wenn du unzufrieden bist mit deiner Situation, deinem Leben, deinen körperlichen Befindlichkeiten – wo bist DU bereit eine ent-SCHEIDUNG zu treffen um JETZT etwas zu verändern, wenn du etwas ändern willst?)

Die Erfahrung der letzten Wochen hat mir gezeigt, das viele zwar etwas für sich verändern wollen, jedoch kaum bereit sind aus ihrer eigenen Sofakomfortzone heraus zu kommen…. dann ist es eben so… Es ist eben NICHT meine Entscheidung diese zu verlassen 🙂

Dies war für mich eine Zeit, in der ich sehr viel für mich lernen durfte… was mich bestärkt, den inneren Focus auf das zu lenken jeden Tag aufs neue – was ich für mich erreichen und schaffen möchte. Gern reiche ich immer wieder unterstützend meine Hand – wenn Jemand wirklich WILL!  🙂

Dazu passt folgender Text im Bild:

Gesundheit und Wohlbefinden sind LEBENSQUALITÄT! Probiere es aus… erfahre es selbst!

Also, ich lade jeden von Herzen ein, sein eigenes Leben ab JETZT in die eigene Hand zu nehmen 🙂 Dies gilt für viele Bereiche, nicht nur die eigene Gesundheit, denn Körper, Geist und Seele gehören untrennbar zusammen… es umfasst auch die Bereiche der Persönlichkeitsentwicklung, wer mag auch die eigene Altersversorgung absichern, oder die Ausbildung der eigenen Kinder, Träume und Visionen verwirklichen, alles kann – nichts muß… und vieles mehr… denn eines ist klar:

Älter werden wir ALLE – die Frage ist nur WIE….

 

so:

 

 

oder doch lieber so:

 

 

Alt werden wollen wir alle, jedoch weder uns so fühlen noch aussehen, oder?

 

Bist du dir sicher, ob deine gesetzliche Rente reicht???

Also…. lass uns REDEN!!! 🙂

ACHTUNG: Wenn DU einen unverbindlichen Termin bei mir buchst, stelle sicher, das du mir deine Festnetzummer (innerhalb D) angibst, oder deine Handynummer wenn du im europäischen Ausland wohnst! Alle anderen Länder sind selbstverständlich auch möglich, doch dann findet der Termin über meinen Konferenzraum statt. Dafür erhältst du dann DEINE persönliche Einwahlnummer + den Zugangscode von mir! Darum stelle sicher, das deine eingetragene Mailadresse auch richtig it! Vielen Dank!!!

Herzliche Grüße

eure Sabine